为进一步加强我校心理健康教育工作，提高学生的心理素养，营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，长葛市十七中邀请长葛市心理辅导中心张梅英到校开展秋季心理健康第一课讲座，得到了广大师生的热烈响应和积极参与。
针对七年级新生的拘谨情况，张老师采用拍手游戏化导入课堂，通过游戏的形式，有效促进了学生的自我表达、情绪释放，许多平时沉默的学生展现出积极态度，突显了游戏化教学的包容性和有效性。
张梅英老师通过奥运会冠军的马拉松长跑故事引入，结合古代传统的“行是走 走是跑”，随机抽选学生分享如何理解“走一步 再走一步”，同学们也纷纷发表自己的想法，质朴真诚的想法迎来了热烈的掌声和欢呼。讲座期间师生互动频繁，拉近了彼此的距离，为构建和谐校园奠定了基础。
七年级新生面临着从小学到初中的巨大学习转变，在学习任务方面压力较大。为了更好地应对这一挑战，张老师鼓励学生把马拉松长跑故事迁移到自主学习上，在学习方面，应该合理安排时间，制定学习计划，将学习任务分解成小目标，逐步完成，避免一次性承担过多的压力。在心理方面，他们需要寻找适合自己的放松方式，如听音乐、运动、看书等，以舒缓紧张的情绪。
通过小组合作讨论交流分享，同学们明白了心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长和未来发展的重要影响。
会后，针对七年级女生青春期阶段，张梅英老师现场答疑解惑，引导女生不断认识自我，帮助她们消除即将踏入青春期的不安，做好心理健康预设。同学们纷纷表示，这场生动有趣的讲座，让她们收获了心理调适的方法，能够更加积极勇敢面对青春期的问题。
秋季开学心理健康第一课暨长葛市文明办心理健康进校园讲座取得圆满成功，为学生心理健康教育工作奠定了坚实基础。今后长葛市十七中将高度重视学生心理健康教育，举办系列心理健康知识讲座，培养和提高青少年的心理健康素养，助力青少年身心健康发展，积极推动校园心理文化建设。