2024年9月10日，大同市心理学会社会心理服务专业委员会（筹）“心理健康进社区活动”走进新旺街道柳港园西院社区。
本次活动由大同市心理学会讲师、国家二级心理咨询师、全民营养健康教育专业委员会讲师姚金兰主讲，以“健康养生”为主题，讲解身体与心理健康的重要性，通过食疗、运动调理身心，提倡大家合理饮食，适当运动保持健康生活。引领大家学到实用的养生知识和方法，以及如何通过科学的方法进行健康养生。
活动中以四个方面进行阐述。什么是健康？何为养生？如何改善健康、平衡心态？从这四个点告诉大家健康是我们每个人最宝贵的财富，而养生则是维护健康的关键途径。随着生活节奏的加快和生活压力的增大，我们越来越需要关注自己的身体和心理健康。
活动最后，大家一致认为：“通过今天的讲座，深刻认识到了健康养生、心态平衡的重要性，把这些方法运用到日常生活中，养成良好的生活习惯，让自己和家人更加健康。”真正深刻领悟到：每个人都是自己身心健康的第一责任人！