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尊敬的家长们、亲爱的同学们：
因近期持续高温，大家在家进行线上钉钉课学习。在这个特殊时期，安全问题依然不容忽视。
一、网络安全
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1. 安全使用网络
确保家庭网络环境安全，使用可靠的Wi-Fi或有线网络连接。避免在公共场所或不安全的网络环境下进行线上学习，以防个人信息泄露。
2. 保护个人信息
不要在钉钉或其他在线平台上公开过多的个人信息，如家庭地址、电话号码等。谨慎添加陌生人好友，避免个人信息被滥用。
3. 设定隐私设置
在钉钉中，合理设定个人资料的隐私设置，如关闭位置共享、限制陌生人查看个人信息等。确保只有授权的人员才能查看和联系你。
4. 注意网络安全
避免点击不明链接或下载来源不明的文件。在使用钉钉时，注意识别钓鱼网站、诈骗信息等网络风险，保持警惕。
5. 避免过度使用电子产品
长时间使用电子产品可能对视力和身体健康产生影响。合理安排学习时间，遵循“20-20-20”原则，每20分钟看远处20英尺（约6米）的地方，持续20秒，以减轻眼睛疲劳。
6. 保持良好的学习习惯
线上学习需要自律和专注。在学习过程中，尽量避免分心和打扰，保持良好的学习氛围。合理规划学习时间，确保学习效果。
7. 家长监管
家长应关注孩子的在线学习情况，了解孩子的学习进度和网络安全状况。与孩子共同制定合理的在线学习计划，提供必要的指导和支持。
8. 与老师和同学保持沟通
线上学习过程中，遇到问题应及时与老师和同学沟通交流，寻求帮助。积极参与线上课堂互动，提高学习效果。
9. 安全使用电子设备
在使用电脑、手机等电子设备时，注意设备的使用安全。定期更新操作系统和软件，安装防病毒软件，保障设备安全。
10. 培养网络安全意识
教育孩子从小树立网络安全意识，了解基本的网络安全知识和防范技巧。定期进行网络安全教育，提高孩子的自我保护能力。
保护个人信息。不要随意在网络上透露自己的姓名、家庭住址、电话号码等敏感信息。
谨慎添加陌生人为好友。不与陌生人进行视频聊天或透露自己的生活情况。
防范网络诈骗。不要轻信网上的中奖信息、兼职刷单等诈骗手段，遇到可疑情况及时与家长或老师沟通。
二、严防溺水
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近期气温较高，各位家长在家教育学生要做到“七不三要”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍，不熟悉水性的学生不擅自下水施救；要在家长或长辈带领下游泳，要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳，遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉手等盲目施救。学生在放假期间严禁私自到水库、堰塘、河流中游泳。
各位家长要关注是否有学生下河、塘、库、沟等玩耍，如果有，第一时间和班主任、学校联系，并拍照，同时也请各位家长做好高温天气预防！
三、用电安全
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正确使用电器设备。不要私自拆卸电器，避免发生触电事故。
注意电器散热。长时间使用电脑等设备时，要确保其散热良好，避免因过热引发火灾。
不超负荷用电。不要同时使用多个大功率电器，以免造成电路过载。
四、消防安全
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远离火源。不要在房间内玩火或使用明火，如蜡烛、打火机等。
注意用火安全。如果家中有人使用燃气，要确保燃气设备正常，使用后及时关闭阀门。
保持通道畅通。不要在楼梯间、走廊等通道处堆放杂物，确保紧急情况下能够顺利逃生。
五、饮食安全
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合理饮食。天气炎热，要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过多油腻、辛辣食物。
注意食品卫生。购买食品时要查看保质期和食品标签，不吃过期、变质食品。
养成良好的饮食习惯。按时进餐，不暴饮暴食，避免消化不良。
六、心理健康
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保持良好的心态。在家学习可能会感到孤独或焦虑，要学会调整自己的心态，积极面对学习和生活。
适当进行体育锻炼。可以选择一些适合在家进行的运动，如跳绳、俯卧撑等，增强体质，缓解压力。
与家人和朋友沟通交流。遇到问题时不要独自承受，可以与家人、朋友或老师倾诉，寻求帮助和支持。
家长们、同学们，安全无小事，希望大家在享受线上学习的便利的同时，时刻牢记安全第一，确保自己和家人的生命财产安全。让我们共同努力，度过一个安全、愉快的学习时光。
万州区走马中心小学
2024年9月10日