星期二(9月10号)下午,阳光明媚,我们樊城老年大学的心理健康美学班迎来了第一节课。教室里,空调已经早早地开启,为我们营造了一个舒适的学习环境,这一切都得益于薛红老师的细心准备,她2点就来到了教室,等待着全体学员的到来。
班长关永菊也早早地来到了教室,她站在门口,笑容满面地迎接每一位同学,她的热情和亲和力让大家感到十分温暖。
随后,系主任李文萍也来到了教室,她带来了鲜花送给薛红老师,祝她教师节快乐!李文萍主任的到来让大家都感到十分荣幸,她还发表了讲话,鼓励同学们要珍惜学习机会,努力学习,为自己的晚年生活增添更多的色彩。与此同时,王主任也特地赶来,给老师送上了他个人的祝福——一首亲自创作的诗,表达了对老师的敬意和节日的祝贺。
同学们也用集体唱红歌《没有共产党就没有新中国》的方式,表达了对党和国家的热爱和感激之情。
班长关永菊代表同学们给老师送上了鲜花,表达了对老师的敬意和感激。接着,班长介绍了班委们跟大家认识,她们将是同学们学习生活中的得力助手。
随后,同学们开始相互介绍自己,大家纷纷分享了自己的兴趣爱好,便于大家相互了解,增进友谊。这样的互动让教室里的氛围更加温馨和谐。
其中,老学员王海蓉和欧玉香也分享了她们的感想。
接着,薛红老师还给同学们分享了空灵鼓的弹奏,那清音菩提的旋律让大家心情宁静,仿佛置身于一个空灵的世界,忘却了烦恼和忧愁。这样的音乐体验让大家感到十分愉悦和放松。
薛红老师开始上课了,她先教大家做了手指操练习,告诉大家练习手指操的好处,不仅可以锻炼手指的灵活性,还可以促进大脑的活跃性,预防老年痴呆。同学们都学得非常认真,纷纷表示要回家坚持练习。
最后,老师跟大家讲了这一学期要学的课程,内容丰富多彩,既有理论知识的学习,也有实践操作的练习。同时,她还跟大家讲了养生的知识,提醒大家秋燥时节要注意润肺,可以用麦冬、银耳、雪梨熬汤喝,对肺部有很好的滋养作用。
心理健康美学课是一门实用而丰富的课程,它教我们如何在日常生活中展现魅力,协调人际关系,让生活更和谐。课程涵盖色彩心理学、情绪心理学、成语心理学等,为我们注入新活力。同时,我们也将学习养生之道,了解食物搭配和预防疾病。欢迎您和朋友一起来上课,愿我们都能笑如鲜花,生活更美好。最后感谢同学们的积极参与,也感谢学校领导给我们提供了这么好的学习平台和环境。在这里,我们不仅可以学到知识,还可以结交到志同道合的朋友,共同度过一个充实、快乐的晚年生活。
文字编辑:刘林
摄影:李文萍,关永菊,刘林,欧玉香,王转运