2024年9月29日，在山东省电视台举办的益安宁杯老年大学才艺大赛活动中，在山东大学老年大学分赛场中，方宏建教授演唱的“老年时光”，得到一片好评。
这是一首可以与“夕阳红”相媲美的老年人励志歌曲，由张永红、方宏建作词，张永红作曲。
这首歌是方宏建教授的原创歌曲。
当年的“夕阳红”，可是唱遍大江南北。
今天的“老年时光”，也已经传唱开来，在全民K歌上，已有3万多人学唱。
“老年时光”可以独唱，也可以合唱。其合唱版的歌名，叫“依旧把一片天空照亮”。
这首歌，以“老年时光”为主线，贯穿始终。
歌词包括四段，分别是主歌两段（A段、B段），副歌两段（C段、D段）
第一部分，主歌 A段，引入主题
这部分的歌词如下：
还记得少年的轻狂，更难忘青春的激扬，中年的奋斗，已成过往，从容步入老年时光。
短短几句话，概括了人的一生，不经意间，我们经过了少年、青年到中年，这三个阶段， 开始步入老年阶段了。
由此引入“老年时光”这个主题。
第二部分 主歌 B段，围绕主题---调整心态
这部分的歌词如下：
莫感叹少年的青葱，别羡慕青春的芬芳，中年的担当，放下肩膀，尽情享受老年时光。
这段劝告老人们，既然到了老年这个阶段，我们就不要对以前那些过忘，过多的怀念、留恋，应当调整心态，适应并学会享受老年时光。
第三部分 副歌 A段，对主题进一步展开论述---循循善诱
这部分的歌词如下：
老年时光，快乐安康，每一段人生都有美丽风光，岁月酿成陈年的琼浆，把这份醇厚细细品尝。
这段可谓登高望远，纵观整个人生，人生的每一段都有美丽的风光，而老年时光，更是岁月酿成的陈年琼浆，值得细细品尝。可谓循循善诱。
但显然作者有些意犹未尽，于是接下来一段，进一步抒发情怀。
第四部分，再现 主题
这部分的歌词如下：
老年时光，老当益壮，不老的雄心还是那样滚烫，夕阳自有夕阳的光芒，依旧把一片天空照亮。
这一段意境更高，进一步抒发对“老年时光”的情怀----- 不老的雄心，依旧把一片天空照亮。
至此，达到歌曲的高潮。
“依旧把一片天空照亮”，正是这首歌的核心重点，是这首歌的最终主题。
整个一首歌，体现了作者对当代老年人，努力打造的生命状况的一种理解。
作者之一方宏建教授，是 山东大学党委原副书记，博士研究生导师。他现在的身份是山东省老年学与老年医学会的会长，致力于老年学的研究和相关工作的开展。他通过对老年学的研究、对老年人的了解、和老年人工作的开展，他认为当代老年人要努力达到：
健康——就是身体健康；
快乐——精神快乐；
积极——行为积极。
所谓行为积极，是指老年人不要脱离社会，还要积极参与社会的一些活动，不要把自己作为另类，应作为社会的正常一员。
所以他的理念是，当代老年人要努力达到健康快乐积极，这样一种生命状态。
正是基于这种理念，方宏建教授和张永红合作，把这首歌创作了出来。
对方宏建教授演唱的“老年时光”，评委给出很高的评价。评委吴可畏称赞方教授是最优秀的非专业歌唱家。
吴可畏教授现在是中国音乐家协会合唱联盟副主席，山东省音乐家协会副主席，著名指挥，在合唱领域成果斐然。他时常提起，在他事业起步的时候，方书记给他提供的发展平台。
给伯乐点赞
对老年人而言，这首歌的歌词，越看越有味道。这首歌也是越唱心里越敞亮，这是一首能让你越唱越健康的歌。