多久，没有把思考和清净留给自己
多久，没有把时间和自由送给自己
以菩提心看世界，以欢喜心过人生
在这里，
你不是谁的父母、兄长、姐妹、子女
在这里......
你就是你自己
一个宁静的自己
一个本源的自己
一个久违的自己
一个身心灵健康的自己
《东方智慧》心灵家园公益课
《禅拍疗愈师》健康班
步入古刹，远离尘世喧嚣，感受千年禅意的滋养。
在这里，禅拍不只是一种技法，更是与心灵对话的桥梁。
学习禅拍疗愈的奥秘，掌握开启身心自愈之门的钥匙。
带你探寻内心深处的宁静与力量，用双手传递爱与疗愈。
为您消除身体的紧张与不适，驱散心灵的阴霾。
在禅拍的怀抱里，重获宁静、自信与健康。
在清幽宁静的寺庙中，
开启一场身心疗愈的奇妙之旅。
寺庙禅拍疗愈师健康班
林青云老师
中国身心灵疗愈导师、中国二级心理咨询师、中国潜能开发教练导师、中国答疑解惑导师，致力于帮助天下所有的家庭幸福。
多年来，在国内演讲听众超过10万人。
《东方智慧》心灵家园中心不断完善课程系统， 使广大学员能够
安住身心
专注一念
净化心灵
提升内摄
自我观照能力
同时通过禅修寻找到静定的力量， 并将这种力量带入到现实生活中去。
【课程地点】：沈阳市棋盘山风景区内向阳古刹藏经阁
【课程时间】：2024年9月28日，29日
【课程费用】：随喜
【课程时间表】：
签到：9月27日18:00——20:00
课程9月28日：
5:30——6:30 早课诵经
6:30——7:30 素斋
08:30——09:30 签到-心心相印
冥想能量链接
09:30-10:00 教授-家庭成员身心健康对家庭的影响
10:00-11:00
1. 禅拍的起源与发展，了解其深厚的文化底蕴。
2. 禅拍疗愈的原理，包括对身体能量系统的影响。
11:00-12:00 评估与诊断 家庭现状
12:00-13:00 斋饭
13:00-14:00 教授-家庭问题解决策略
教授-情绪疏导六法门
13:00-14:00 教授-家庭问题解决策略
教授-情绪疏导六法门
14:00-15:00 教授-身心疗愈五阶段
教授-沟通技巧十八法与倾听秘籍
15:00-16:00 禅拍手法与技巧
1. 正确的拍打姿势与手法，确保安全与有效。
2. 不同部位的拍打方法，肩部、背部、腹部等。
3. 力度与节奏的掌握，根据不同需求进行调整。
4. 什么样的身体不能拍，注意事项和禁忌
16:00-17:00
身心连接与能量流动
1. 探索身心之间的紧密联系，如何通过禅拍影响情绪与心态。
2. 学习感知身体的能量流动，引导能量的平衡与疏通。
3. 培养内在的专注力与觉察力，提升禅拍的效果。
17:00-18:00 素斋
18:00-20:00 禅拍疗愈体验
1. 实践肩部，背部，禅拍疗愈练习，巩固所学的禅拍技巧。
2. 分析实际案例，学习如何针对不同的客户需求制定个性化的疗愈方案。
20:00-21:00 团队合作与交流，分享经验与心得，共同成长
课程9月29日
5:30——6:30 早课、抄经
参与寺庙的禅修活动
6:30——7:30 素斋
08:30-10:00 冥想能量链接，
加深内心的宁静与感悟。
禅修的心境融入禅拍疗愈中
10:00-11:00
1. 禅拍练习，个案分享。
2. 从寺庙的环境与氛围中汲取正能量，提升自身的疗愈能
11:00-12:00 评估与诊断 个性个案解决
12:00-13:00 斋饭
13:00-15:00
1. 正确的拍打姿势的纠正
2. 不同部位的拍打方法，四肢、臀部、腹部等。
3. 力度与节奏的掌握，根据不同问题进行调整。
15:00-16:00 禅拍心法要点：
1.专注当下
2.心怀慈悲
3.放松身心
4.倾听身体
5.与呼吸配合
6.保持正念
16:00-17:00 毕业寄语
17:30 返程
禅拍，是一种古老而智慧的疗愈方式。
它以温和的力量，敲开健康的大门。
让我们在繁忙的生活中，停下脚步，
接受禅拍的洗礼，找回最初的纯净与安宁，
绽放出由内而外的美丽光芒。
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