钾是什么？

     人体内存在许多以离子形态存在的物质，比如钠离子、钾离子、钙离子等。钾作为机体电解质的一种，主要通过食物摄取，经过肠道吸收进入人体内，以维持细胞新陈代谢及体内酸碱平衡。正常血清钾浓度为3.5—5.5mmol/L。

低钾血症是什么？

     低钾血症即血中钾离子<3.5mmol/L，为病理状态。轻症常四肢无力、食欲差、消化不良等；重症则反应迟钝、失语、嗜睡、肠梗阻、呼吸困难等，甚者昏迷、瘫痪。

低血钾的常见原因有哪些呢？

导致低钾血症的常见原因有：

①长期禁食或进食不足：见于昏迷、消化道梗阻、长期禁食、恶性肿瘤患者等。

②排泄过多：严重呕吐、腹泻、大量出汗、长期应用排钾利尿剂等。

③分布异常：主要见于大量输注葡萄糖和胰岛素引起机体代谢异常，或见于遗传性少见病低钾性周期性麻痹发作时。

低钾血症有哪些表现？

低钾血症主要表现为全身乏力或肌无力、恶心、呕吐、腹胀、便秘、精神萎靡、反应迟钝、心悸等。具体症状如下：

1.消化系统：低钾血症可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘等症状，重者可引起腹胀、麻痹性肠梗阻。

2.心血管系统：低血钾时一般为心肌兴奋性増强，可出现心悸、心律失常。严重者可出现室性心动过速或室颤，最后心脏停跳。

3.神经肌肉系统：表现为神经、肌肉应激性减退，出现四肢肌肉软弱无力、软瘫、腱反射迟钝或消失等神经症状，严重者会出现呼吸困难，甚至昏迷。

4.泌尿系统:长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，肾浓缩功能下降，出现多尿且比重低，尤其是夜尿增多。另外，缺钾后膀胱平滑肌张力减退，可出现尿潴留。

5.酸碱平衡紊乱:低钾血症可导致代谢性碱中毒。

6.周期性瘫痪:以双下肢为主的肢体软弱无力，部分患者症状可自行缓解，个别患者发病持续可达数日。

7.神经系统:患者可能出现精神萎靡、嗜睡、昏迷等情况。

如何处理低钾血症？

1.首先可通过抽血查血钾水平，或心电图辅助检查，当血清钾浓度低于3.5mmol/L时我们应积极寻找和去除引起低钾血症的原因。比如积极治疗引起腹泻、呕吐的病因，食用含钾丰富的食物。

2.对于出现严重低钾血症患者需遵医嘱用药补钾。

生活中如何预防呢？

1.生活、饮食要规律 不要暴饮暴食或、偏食或过度节食。适量运动，注意劳逸结合。

2.避免吸烟、饮酒。饮酒可引起体内乳酸堆积，引起糖代谢障碍而诱发低钾。

3.多选择含钾丰富的食物，如竹笋、紫菜、黄豆、冬菇、扁豆、蚕豆、赤豆、各种蔬菜水果、瘦肉、鱼、禽肉、花生、瓜子、核桃等。

4.长期服用利尿药或从事高温工作者，建议定期复查血钾，出现低钾时及时补钾治疗，避免进一步减低，引起严重并发症。

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