铁岭市实验学校幼儿园于2024年9月11日开展了“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来〞的健康教育主题活动，幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发展是幼儿园卫生保健工作的重要内容。我们要从小养成爱眼，护眼的好习惯，共同呵护好孩子的眼睛，让她们拥有美好的未来。
在开展健康教育主题活动中，老师们通过看图、听故事、念儿歌、做律动等方式让幼儿了解眼睛的作用、近视形成的过程、保护眼睛的重要性，掌握爱护眼睛的常识和技能。
幼儿明“目”小知识
1.多吃健康食品，比如：新鲜的蔬菜和水果。少吃垃圾食品，比如炸鸡、薯条、碳酸饮料和甜食。
2.走路时不看书和手机，坐姿正确，在桌子上读绘本、画画、玩积木或操作其他材料时保持一定的距离，不在光线太刺眼或太暗的地方进行活动。
3.多进行户外活动，保证每天2小时。周末或假期时多出门，去野外踏青、到大自然中去观察花草树木，沐浴温暖的阳光。
4.定期配合眼科医生检查眼睛，做好防护。坚持做眼球操，养成保护眼睛的好习惯，不用脏手揉眼睛。坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间，保持精神愉快开朗、乐观。
家长明“目”小知识
1.了解科学用眼知识，配合幼儿园积极参加近视防控科普活动。以身作则，减少对手机、电脑、网络等的依赖，带头不做“低头族”，增进亲子关系。
2.为孩子营造良好的活动光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上活动时同时使用台灯和房间顶灯。
3.和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能，保证孩子每天2小时户外活动。周末时带孩子融入大自然，沐浴阳光。
4.密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象，定期检查视力。发现孩子不自觉地眯眼、歪头、皱眉等，及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱科学防治近视。
预防近视，从小做起
家园一起携手
让每一个孩子
都拥有一双明亮的眼睛
去感受世间一切美好的事物。