吉华妇联【护花*护蕾】抗疫微课入选“龙岗区妇联十大公益项目”

吉华街道心理咨询师
创建于2020-05-25
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自新冠病毒疫情爆发以来,深圳市龙岗区吉华街道妇联第一时间做出快速反应,周密构思了针对疫情期间妇女及儿童的疫情心理防护课程。设置共15节三大板块专题直播授课,匹配专业团体辅导,做好疫情“攻心战”。整个系统性的线上微课系列从2月开始至4月顺利完成,入选龙岗区妇联十大公益项目的殊荣。
首战抗疫微课于2月12日下午开始,贴心地献给一线为守护居民安危挺身而出的众多社区工作者,为吉华街道七个社区的一线女性工作者舒缓强大的工作压力,题为【“我太难了!”工作 VS. 生命 】的第一节微课,开启了为社区女性工作者量身定制的“护花计划”五节专题心理守护线上陪伴微课。

另外四节精品课程分别为【扫描工作中的“四面楚歌”,如何积极应对工作压力】、【"YOU'RE NOT ALONE!",团体支持策略】、【我也是平凡的血肉之躯,为何要坚持】、【预防职业弥散性“替代性创伤”】。
战疫中的“护蕾”计划是本系列微课的第二个板块,重点守护疫情期间祖国的花蕾,课程包括【如何适时、适度有效传达疫情信息】、【儿童的科学预防策略】、【护儿每日建议】、【带领孩子“危”中寻“机”,发现困境中的小确幸】、【疫情期间网课逼疯家长,心理咨询案例为您支招】。

抗疫心理微课的第三个板块“护花”计划面对广大的社区女性居民,给到吉华街道数以万计的女性很多重要的精神支持和实际防护策略。
其中,【“妳狠重要!”,半边天的决定性意义】阐述了母亲于孩子的重要作用,女性于伴侣的重要作用,以及家庭女主人于长者的重要作用。
  
  【战疫中的“玫瑰”,如何在疫中保持绽放】的微课更是以女性身份赋予我们多重角色的基础上,强调女性首要悉心的自我关怀,尤为需要疗愈自己或多或少受伤的内在小孩,更多的自我满足的同时,积极寻找滋养自己的客体关系。

【家族的灵魂和底色】更是深入探讨了女性之于核心家庭的位置以及在原生家庭的各种身份。
【请您关注创伤后遗症】的微课中重点把大多数人群还没有觉察的创伤后应激障碍PTSD,普及创伤后遗症的症状表现,以及分享如何运用表达性治疗创伤后遗症,并且打开了求助渠道,真正地协助创伤后遗症患者。
  最后一节微课【战疫中女性的情绪管理锦囊】,明确地阐述了情绪里隐藏的真实需求,引导女性朋友了解情绪觉察与表达的好处,最后分享疫情中女性的情绪管理锦囊,易学易懂,切实地传递着防疫的心理知识,为广大女性朋友筑起了防护的隐形围墙。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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