吉化街道妇联水径社区～“我轻松，我快乐”【三八】女性教师音乐减压活动
吉华街道心理咨询师
创建于2018-03-09
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为了欢庆中国传统三八妇女节，2018年3月8日下午，深圳市龙岗区吉化街道妇联水径社区阳光心灵工作室，本着关爱女性教师的人文精神，在本辖区百年老校公立小学水径小学的一楼礼堂内，协助举办了"我轻松，我快乐"音乐减压活动，籍以欢快、特别的音乐治疗形式优化女性教师的内心环境，协助其更好地爱己育人，更佳地浇灌精神种子的美好成长。
在本次专属于女性教师的活动中，吉化街道妇联驻水径社区心理咨询师专门设计了清新怡然的活动方式，以讲座结合音乐沙龙的形式，以潜意识的体验导入自我暗示的积极意义，再透过互动小演练加深女性教师对压力释放的深刻体验，最后辅以简单易学的音乐减压催眠，整场活动下来，女性教师们从喧嚣纷扰的嘈杂氛围，已然回归至宁静安然的内心环境，全场五十多位女性教师都惊叹短短的十分钟催眠减压体验，竟然神奇地于瞬间让内心重获安宁～
本次水径小学内的特别活动结束时，学校领导及女性教师们都收获了压力释放后的轻松体验，更加学会了简单的自我放松减压的技能，体验到了日常工作生活中也能够进行自我减压的有效方法，参与本次活动的女性教师们纷纷感谢吉化街道妇联及水径社区妇联对女性教师细致入微润物无声的关爱！
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