开启新征程    拥抱心健康

——滦州卫校组织开展新生入学心理健康教育活动

为了进一步做好学生开学心理调适工作，使学生尽快适应新学期生活，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格健全发展，9月9日晚，滦州卫校组织开展新生入学心理健康教育活动。心理健康教师董秀娟为同学们主讲。

教师讲解什么是心理健康及其重要性。

心理健康是指个体在心理上保持的一种持续、积极发展的状态，在这种状态下，个体能够良好地适应环境，充分发挥自己的潜能，实现自我价值。

良好的心理健康状况是有效学习的保障，是和谐人际关系的基石，更是未来职业生涯成功的重要条件。

结合小故事和一些案例，老师提醒同学们面临新的环境最好的选择就是：改变自己。通过调整心态、提升自我、学习适应新环境的能力，更好地应对生活中的挑战。

针对目前中职新生出现的适应障碍、学习压力、人际关系困扰、自我认知偏差等新问题，提出应对策略与心理调适方法。

积极适应新环境，尽快融入校园生活；学会识别压力源，掌握有效的应对策略，保持积极乐观的心态；遵循亲密有间原则，遵循交互原则，建立良好的人际关系；积极参与各种活动，正确认识自我；

通过运动、冥想、与亲朋好友交流等方式，有效缓解负面情绪。

此次心理健康教育活动，增强了学生的心理健康意识，营造了积极健康向上的校园氛围，为滦州卫校全面、系统、有效地推进心理健康教育工作，提供了可靠保障。

寄语新生：愿你们在崭新的起点上，脚踏实地，笃行致远；愿你们在美好的校园生活里，不负韶华，只争朝夕；愿你们在最美的青春年华里，自信自强，乐观洒脱，健康成长！