秋季开学已经过去一周多，幼儿园又新进入一批小可爱们，一想到开学那几天，面对着各种“声嘶力竭”的场面，不少家长已经有些焦虑的心情，不知该如何缓解。
作为家长，当孩子哭着说不想去幼儿园时，你会怎么办？是严厉告诉他“必须去”？或者心软停止送园？还是谆谆教诲，循循善诱一番“大道理”？其实，当孩子哭诉不想入园时，家长的回答很重要，对孩子影响深远。
入园焦虑 是孩子必经的阶段
对于刚踏入小班的孩子来说，面对全新的环境和陌生的老师同学，他们会经历一段时间的分离焦虑。根据英国儿童心理学家John Bowlby的研究，孩子们通常会经历以下三个阶段来适应新的环境：
第一步：共鸣
当孩子哭闹时，家长应避免单纯强调幼儿园的乐趣或老师的和蔼，因为这些往往难以触及孩子的内心，引发共鸣。
可以试试这样说：“妈妈明白，去幼儿园对你来说是个挑战，因为妈妈不在身边，周围的一切都显得那么不同，对吗？”
这样温柔地表达，不仅让孩子感受到被深深理解，还能拉近亲子间的距离，让孩子未来更愿意与我们分享生活中的点点滴滴。
当我们了解了孩子的真实想法，便能采取更有针对性的措施，更有效地解决孩子面临的问题。
第二步：理解和接纳
当孩子情绪稍有平复，可以这样温柔地表达：
“宝贝，妈妈明白你对幼儿园的环境还不太熟悉，可能不太喜欢吃那里的饭菜，不习惯睡在那里的床铺上，也不太愿意和其他小朋友一起玩耍。你更希望留在家里，和妈妈共度时光，这些感受妈妈都懂。”
作为家长，我们要学会接纳并理解孩子的这些情绪，允许他们哭泣，允许他们表达不愿上学的想法。
只有当我们真正地理解孩子，走进他们的内心世界，才能找到最合适的方法来帮助他们逐渐适应并享受幼儿园的生活。
第三步：鼓励与引导
接纳并理解孩子的情绪后，我们应当积极鼓励并表达我们的期望。可以这样说：
“你能去幼儿园已经很了不起了，我们慢慢来，不着急。听说你们学校今天有鸡腿吃呢，你放学回来告诉妈妈，是学校的鸡腿好吃，还是妈妈做的鸡腿好吃，可以吗？”
接纳完孩子的情绪后我们要鼓励孩子，让他觉得自己已经很棒了。再加以引导的方式，让孩子对上学有期待。
通过这样轻松愉快的引导方式，激发孩子对上学的新期待，让每一天的校园生活都充满乐趣与好奇。
第四步：温和而坚定
入园时可以跟孩子这样说：
“一到放学时间，妈妈就会准时来接你回家，你是希望妈妈带着你爱吃的小零食来，还是带上你心爱的玩具来迎接你呢？妈妈也会非常想念你的，我们放学时见！”
说完，妈妈要果断转身离开，不拖泥带水。很多时候，我们离开后，孩子很快就能融入集体之中。他们不愿立刻进入教室，更多是在表达对我们的不舍之情。
入园焦虑是孩子的必经阶段
对于初入小班的孩子而言，面对全新的环境和陌生的师生同伴，分离焦虑是普遍而自然的情感反应。英国著名儿童心理学家John Bowlby指出，幼儿初入幼儿园时，往往会经历三大心理阶段：
第一阶段：反抗期。此阶段孩子表现最为激烈，可能通过哭泣、吵闹、甚至肢体冲突（如打滚、打人）等方式，强烈表达不愿分离的情绪。
第二阶段：失望期。随着时间的推移，孩子的反抗行为逐渐减弱，转而表现为持续的哭泣和对他人的回避，表现出一种失落和失望的情绪。
第三阶段：适应期。当孩子逐渐熟悉环境，对老师建立起信任，与小伙伴间的陌生感消失，他们会开始接受并享受集体生活，最终爱上幼儿园。
因此，孩子刚上幼儿园时的哭闹行为，实则是他们情感宣泄和适应新环境的一部分，家长无需过度担忧。只要坚持送孩子入园，并给予足够的关爱与支持，短则三五天，长则一个月左右，孩子便能顺利融入幼儿园的集体生活中。
小妙招
想要孩子尽快适应幼儿园集体生活，可以看看以下几个小“妙招”
①.要长期坚持，不要上上停停
上几天歇几天只会让孩子陷入反复的紧张和哭闹中。
②.要分享快乐，不要负面引导
不要问“今天哭了吗？有没有小朋友欺负你？”要问“你今天交到新朋友了吗？你在幼儿园最喜欢做的事是什么？”这样问可以激发孩子对幼儿园的美好回忆，促进其积极情绪的行程，加速适应过程。
③.要保持平静，不要刨根问底
孩子回家后，家长应避免过分强调入园问题，以免加剧孩子的心理负担。家长平和的态度，是孩子快速适应幼儿园外部环境的重要支撑。
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编辑：赵一慧
审核：陈岳娣