预见秋天 健康守护
尊敬的家长朋友：
秋季，是传染病的多发季节，每年的秋季都会出现了季节性流感、诺如病毒等传染病聚集性疫情，幼儿园又是人员聚集接触密切的场所。所以预防和控制秋季传染病的发生，对于幼儿的身心健康是非常有必要的。为做好多病联防工作，确保孩子们健康成长，城关镇中心幼儿园邀请家长朋友们携手做好秋季传染病防控工作，请家长仔细阅读以下卫生保健知识：
护理常识
1.建议给幼儿适当增减衣物，热水泡脚温水洗脸，增加户外运动，以提高免疫力。
2.建议多给幼儿补充水分，饮食上不要吃辛辣易“上火”的东西，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.建议及时为幼儿洗护，避免幼儿皮肤因缺水而干裂或脱皮。
秋季疾病知识及预防措施
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病， 主要症状为发热和手、足、臀、口腔等部位的皮疹或疱疹，有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征 。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
典型症状：口痛、厌食、低热、手、足、臀、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
预防措施：
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等洗手，不要让幼儿喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.看护人接触幼儿前、替幼儿更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3.本病流行期间不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
4.如幼儿出现相关症状要及时到医疗机构就诊。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎主要表现为发热咽痛，咽峡部和口腔黏膜出现灰白色的疱疹，主要出现软腭，需要压着舌头才能看到，手部、足部没有疹子。
典型症状：临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
预防措施：
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火的食品。
3.保持肠胃通畅。平时多饮温开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，主要引起肠胃炎，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，胃肠炎的症状是恶心、呕吐、腹泻等，部分人主诉有头痛、发热、肌肉疼痛，症状通常持续1-2天。诺如病毒感染性强，以消化道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
预防措施：
1.注意饮食卫生，防止病从口入。
2.加强体格锻炼，增强体质。
3.避免腹部着凉。腹部着凉很容易导致腹泻。晚上睡觉空调温度不宜过低，避免着凉。睡觉应该保持腹部温度，给腹部盖上被子，避免着凉导致腹泻
流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。不同于普通感冒，它具有很强的传染性，可引起上呼吸道感染、肺炎、呼吸系统以外的感染。
典型症状：通过空气、飞沫传播，潜伏期1~3天，主要症状为发热（体温在数小时至24小时内升达高峰）、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等，呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可能伴有腹泻。
预防措施：
1.加强流感检测：尽早发现，做好预测和预报，制定防范措施。
2.流感疫苗接种：实施流感免疫接种主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状。
3.自我保护：平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。少去甚至不去，更不要带幼儿去拥挤不卫生的公共场所。
秋季入园健康小知识
秋季也是开学季，家长不仅关注孩子身体，更关注孩子的情绪。“入园适应期”其实是孩子不适应幼儿园生活的一种表现，孩子既要适应新环境又要克服分离焦虑，情绪的波动可能会导致身体不适。幼儿入园都有一个适应期，家长们要以积极的态度帮助孩子一起渡过难关哦~
NO.1缓解焦虑情绪
小朋友新入园都有一个适应期，有些家长总是担心孩子离开自己不能生活的很好，这种情绪一旦“传染”给孩子，就会让孩子没有安全感，加重孩子的焦虑。
所以，家长要控制自己的不安情绪，多和孩子聊聊幼儿园的趣事。可以和孩子聊一聊，在幼儿园玩了哪些好玩的玩具，认识了哪些新的小伙伴，老师又教了什么新游戏等等。除此之外，应该在家里多鼓励小宝自己动手做事，自理能力强的小宝会很自信，在集体生活中有成就感，从而从中获得快乐，心情好了，生病的机率也相应减少了。
NO.2合理的饮食结构
幼儿园早餐实行的是带量食谱，能满足幼儿生长发育的需要，家长要多与老师沟通了解小朋友每天早晨的进食情况，避免盲目增加家庭豪华早餐，从而引起孩子营养不均衡或消化不良而生病，中午回家正常进餐，午点适当给幼儿带一些水果、牛奶就可以了。
NO.3良好的卫生习惯
教会孩子正确的洗手步骤，养成孩子便后、饭前、外出回家后及时洗手的良好卫生习惯。勤洗手、勤漱口，咳嗽喷嚏要掩口鼻，这些小细节可以有效避免交叉感染。
NO.4调整作息规律
调整幼儿在家的作息时间，保证幼儿生活规律，充足的睡眠是孩子发育的先决条件。宝宝贪玩，夜间不睡觉，家长也熬夜，久而久之孩子过度疲劳，免疫力也会随之下降。所以，家长应及早让幼儿养成早睡早起的习惯；并教会孩子基本的生活自理能力。
NO.5教会孩子的四句话
家长要教会孩子，一定要大胆表达出自己的需要，比如 “老师，我要尿尿/便便”、“老师，我感觉冷”、“老师，我要喝水”、“老师，我吃饱了/没吃饱”。一定要会说，这样可以有效降低生病的机率。
NO.6如有不适，及时就医
如果孩子生病了或者有要生病的前兆，可以在家休息，此刻孩子最需要的是家人陪伴、及时就医和多休息，待疾病痊愈后再将孩子送到幼儿园。生病时去幼儿园，一方面可能会导致二次感染，另一方面可能传染给别的小朋友。
NO.7按时接种疫苗
接种疫苗是预防大部分流行性传染病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等传染病的传播。
家园配合 共育成长
秋季传染病种类繁多，让我们家园携手，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效地阻断秋季传染病的流行和传播。家园配合，共同预防，守护孩子健康，为幼儿的成长保驾护航是我们共同的责任！
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2024年9月9日