已经是第五周啦,堆龙德庆区第四幼儿园厨房的阿姨们将继续为小朋友们制做卫生、营养又美味的食物,为小朋友们的茁壮成长保驾护航。让我们一同开启美好“食”光吧!
星期一食谱
🌿早餐🌿
紫薯粥🥣(大米20g、紫薯20g、水200g)、藏鸡蛋🥚50g
🌿午餐🌿
扬州炒饭(胡萝卜丁🥕10g、莴笋丁10g、午餐肉10g、米饭30g)、冬瓜排骨汤(冬瓜20g、排骨15g、水20g)
🌿午点🌿
苹果100g🍎
🌿晚点🌿
青稞饼50g
星期二食谱
🍑早餐🍑
南瓜粥(大米20g、南瓜20g、水200g)、藏鸡蛋50g
🍑午餐🍑
甜椒炒牛肉🫑(甜椒20g、牛肉20g)、粉丝炒肉末(粉丝20g、牛肉20g)、西红柿蛋汤🍅(西红柿20g、鸡蛋10g、水100g)、香软米饭🍚
🍑下午点心🍑
橙子100g🍊
🍑晚点🍑
牛奶200g🥛
星期三食谱
🥝早餐🥝
酥油茶(酥油10g、水100g)、糌粑团(青稞粉20g、白糖3g)、藏鸡蛋50g🥚
🥝午餐🥝
肉末花菜🥦(花菜20g、牛肉20g)、素炒莴笋(莴笋30g)、胡萝卜炖鸡汤🥕(胡萝卜20g、鸡肉20g、水100g)、香软米饭🍚
🥝下午点心🥝
葡萄100g
🥝晚点🥝
甜甜圈50g
星期四食谱
🍋早餐🍋
煮玉米棒🌽50g、青菜粥(大米20g、青菜10g、水200g)
🍋午餐
土豆烧牛肉🥔(土豆20g、牛肉20g)、素炒油麦菜(油麦菜30g)、玉米排骨汤🌽(玉米20g、排骨20g、水100g)、香软米饭🍚
🍋下午点心🍋
香梨100g🍐
🍋晚点🍋
酸奶200g
星期五食谱
🍉早餐🍉
花卷(面粉50g、葱花50g)、蒸蛋50g
🍉午餐🍉
螺丝面(小白菜10g、西红柿10g、牛肉10g、面30g)卤小鸡腿🍗(100g)
🍉下午点心🍉
油桃100g🍑
🍉晚点🍉
蛋糕100g🍰
星期六食谱
🍉早餐🍉
小馒头(面粉50g)、青菜粥🥣(大米20g、青菜10g、水200g)
🍉午餐🍉
拉萨炒饭(玉米粒10g、胡萝卜丁10g、牛肉丁10g、莴笋丁10g、米饭30g)小白菜鸡蛋汤🥬(小白菜10g、鸡蛋20g、水100g)
🍉下午点心🍉
香梨100g🍐
🍉晚点🍉
牛奶200g🥛
孩子身体的健康成长是每一个家长的期望,孩子在幼儿园的每一顿餐点牵动着每一个家长的心弦。
本幼儿园食谱每周制定一次,保证一周内菜品不重样,在营养搭配上,采用粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等,在加工上多采用蒸、煮、炒等方法,保持食物原有营养,不使用半成品,进货渠道正规票据、检验检疫证齐全,保证幼儿饮食健康,在食物的色、香、味等方面不断研究提高,保证孩子每日营养的摄取量,充分满足幼儿生长和活动所需,促进幼儿健康成长。
温馨提示
1、若小朋友有过敏食材或忌口的,请家长们及时告知我们哦~感谢您的配合!
2、因市场供应情况,食材中的个别菜品可能临时有所调整,望能见谅!