随着社会的进步和人口老龄化的发展，关注老年人的生活质量和健康问题显得尤为重要，老年人防跌倒成为了一个备受关注的问题。林科院居委会携手社区卫生服务中心医护人员，组织老年人定期开展以“预防跌倒”为主题的毛巾操练习活动。2024年9月11日上午9点，大家再一次相约来到篮球场开展林科院社区第5次，也是最后一次老年人防跌倒毛巾操活动。
林科院社区已持续5个月，每月一次组织老年人练习毛巾操，通过5个月的锻炼，大家对毛巾操动作要领、防跌倒技巧都掌握清楚了，虽然是最后一次练习，但大家依然是精神饱满，认真地练习，跟随着口令熟练做各种动作如握毛巾伸展、毛巾侧拉、毛巾腿部提拉、毛巾平衡练习以及毛巾扭转等，这次活动结束后大家还意犹未尽，纷纷表示毛巾操活动组织得非常好，做操的过程十分享受，既学会了预防跌倒的小技巧，还愉悦了心情又起到锻炼的作用，特别是这套毛巾操简单易学，以后在家也能锻炼身体。
通过开展简单而实用的毛巾操活动，不仅帮助提高了老年人的平衡感、协调性和肌肉力量，减少摔伤风险，还丰富了社区老年人的精神文化生活，加强了居民间的交流互动，让他们在运动中练出“精气神”。接下来，林科院社区将继续积极开展各种健康活动，让居民们保持健康的生活方式，在小区营造“我运动，我健康”的积极氛围。