随着人们生活水平和质量的不断提高，健康意识也逐渐加强，要想了解身体情况，保持身体健康，健康体检必不可少。唐代著名医药学家孙思邈言之“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，如何“知未病”、“治未病”，定期健康体检乃重要手段之一。通过体检，能及早发现异常指标等健康隐患，及时进行调整和治疗，实现疾病早发现，早预防，早治疗，享受更美好的生活。

那么体检前有哪些注意事项呢？

体检前三天健康饮食，勿饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，勿食用高脂肪、高蛋白类食物；注意休息，避免剧烈运动和情绪波动，保证充足睡眠。

体检当日空腹抽血，体检前一天晚餐后不要进食，保证空腹12-14小时抽血检验，注意不要过度空腹，空腹达16小时以上，某些检验会有异常结果，如血糖因空腹时间长致血糖低、血清胆红素增加等。

腹部、妇科B超检查，需要保持膀胱充盈（憋尿），检查后再留取尿液标本。

尿液检查以晨尿为佳，留取标本时，先排出少量尿液后，再接取尿液，留取中段尿。

女性月经期避免进行妇科、尿液检查、宫颈癌筛查等项目，最好在经期结束后3-7天检查，能更好的提高检查结果的准确性，且检查前三天不要同房。

根据体检项目不同，体检前注意事项不同，按照要求进行准备，有益于体检项目的顺利进行，得到有效真实的体检数据，让我们的体检更有意义。

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