尊敬的家长朋友：
您好！为全面贯彻落实教育部、省教育厅“双减”要求，加强对中小学生“五项管理”的有关规定，促进中小学生健康成长。结合我校实际，现将《三塘铺镇大三学校落实“双减” 政策，推进“五项管理”致家长的一封信》推送给您。
请您认真阅读，积极配合，与学校共同承担起监督和教育的职责。
关于“双减”政策
1.理性看待校外培训。孩子的学业成长，关键是让孩子专注课堂学习，养成独立思考的习惯，提高自主学习的能力，过重的校外培训负担不利于学生身心健康成长。为此，《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》明确要求各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。对于非学科的课外培训，也建议您不盲目跟风和攀比，从而加重孩子的负担，剥夺了他们本该休息的时间。
2.主动抵制禁止事项。《中共中央办公厅国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》和《国务院办公厅关于规范校外培训机构发展的意见》中明确规定:校外培训机构严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程，不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。请以实际行动予以支持，切实减轻学生校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。
关于“五项管理”
一、手机管理
1.请不要让孩子将手机带入校园，确有需求，须经家长同意并向学校（班主任）提出申请。进校后，将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
2.在校期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。
3.家长应以身作则，平时及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏等不当行为，引导孩子文明上网，促进孩子健康发展。
特向家长倡议：
1.加强沟通，注重引导
关注孩子心理健康，采取有效沟通策略，建立良好亲子关系，防止孩子因为情感缺失等原因，而沉迷于网络。在孩子的手机问题上，家长不能采取“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。应疏堵结合、对症下药，引导孩子认识到过度使用手机的危害，理性对待手机，合理使用手机，提高孩子的自我管理能力。
2.言传身教，有效陪伴
家长是孩子的一面镜子，孩子是家长的影子。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。同时，家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
二、睡眠管理
1. 合理安排孩子的作息时间，保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2.给孩子营造良好的睡眠环境，不在家庭搞影响孩子休息的娱乐活动，提高睡眠质量。鼓励孩子午休，建议在一个小时之内。
3.家长应指导孩子统筹好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼、承担适量家务劳动。
4.教师将关注孩子在校期间的精神状态，及时与家长沟通。
特向家长倡议：
1.养成按时作息习惯
引导孩子自主制定作息时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，养成按时作息的良好习惯，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生睡眠时间不低于8小时。当孩子因故不能按时完成作业而影响正常就寝时，可联系老师说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。
2.创设良好睡眠环境
家长应创设温馨舒适的睡眠环境，营造临睡前安静的家庭氛围，控制室内亮度和温度，屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时就寝。
三、读物管理
1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2.鼓励孩子坚持读书，要努力营造浓厚的书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
3.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。
4.课余时间一定要多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买健康积极、内容丰富、体裁多样的优秀课外书籍。
5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
特向家长倡议：
1.开展亲子阅读
鼓励孩子坚持每天课间读、中午和晚上睡前读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。建立家庭阅读角，常带孩子选购图书，营造书香家庭氛围，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，带动孩子进行亲子读书，分享阅读感受与阅读方法，帮助孩子养成思考交流的习惯。
2.鼓励孩子展示
引导孩子多读书、读好书、会选书、善读书，充分利用好读书笔记本，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。鼓励孩子积极参加班级、学校举行的读书活动，大胆展示自己的实力，在掌声中树立自信，在活动中培养人际交往能力。
四、作业管理
1.要和孩子一起制定学习计划，培养学习的自觉性、独立性，养成按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
2.建议您多关注孩子的作业完成情况，对不能及时完成作业的要认真分析原因，加强与各任课教师的沟通联系。
3.建议您不要随意给孩子布置作业或给孩子报过多的兴趣班，不要占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
特向家长倡议:
1.有效监督孩子学习
有效监督孩子居家学习，引导孩子制定学习计划，鼓励孩子独立思考，自主、高效完成作业，养成良好学习习惯。当孩子需要帮助时，可适当给予提示，而不要盲目指责。
2.积极营造学习氛围
家长是孩子人生的第一任老师，请您以身作则，建立和谐的家庭关系，积极营造良好的学习型家庭氛围，引导孩子勤奋好学、积极向上、富有爱心。
3.理性看待校外培训
请家长理性、客观地看待校外培训，根据孩子特点和需求，正确合理选择，而不要盲目给孩子增加校外培训的负担，切实避免“校内减负、校外增负”。
五、体质健康管理
1.学校非常注重学生体质健康状况，孩子在校内的体育活动时间每天都不少于1小时，校外也希望您和孩子一起，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，在运动中感受快乐，增强体质。
2.学校每学年开展体育节活动，包括田径运动会和大课间比赛等，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3.请家长叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响学生的身体健康。
4.建议家长平时多与孩子共同进行户外运动和体育锻炼，增进亲子关系，促进孩子身心健康发展。
特向家长倡议：
1.合理安排膳食
合理搭配均衡营养的膳食，为孩子身心发育提供充足能量，并引导孩子养成健康饮食的习惯，避免长成“小胖墩”或“豆芽菜”。
2.积极参加锻炼
家长言传身教，带领孩子选择合适的体育项目，每天锻炼不少于1小时，引导孩子克服惰性，并做到持之以恒。
3.注意运动安全
引导孩子在体育锻炼中既要克服困难，更要量力而行，注意运动安全（检查自己的身体状况、运动器械和场地），以免造成运动损伤。随时关注孩子身体状况，如有既往病史或身体存在问题的，要及时诊治，并及时告知老师，以防意外事故的发生。
孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实“双减”与“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁！
三塘铺镇大三学校
2024年9月9日