“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋季天气阴晴不定、早晚温度大，对于抵抗力较弱的宝宝们来说可“不大友好”，稍有不慎，可能被感冒、腹泻、咳嗽等秋季常见病症“盯上”。日常照护中，又有哪些方面需要多用心呢？本期专门送上“宝宝换季照护贴士”，一起学起来吧！
健康饮食
1. 多喝白开水，秋季天气干燥，要及时补充水分。
2. 多吃含蛋白质的食物，可以为孩子补充热源，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
3. 多吃含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：鱼肝油、蛋类、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。
4. 少吃寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。
合理穿衣
秋季着装要注意“三暖二凉”，所谓“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”；“二凉”指的则是头凉、心胸凉。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
睡眠充足
每天保证幼儿充足的睡眠，睡眠时间达到11个小时左右，其中午睡保证2小时左右。
户外活动
1. 多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。
2. 适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。
3. 适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。
4. 外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。
洗洗晒晒
1.注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。
3.及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。
4.定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。
孩子的健康是我们和家长共同的心愿，衷心希望孩子们能在幼儿园度过一个愉快、充实的学期。让我们为孩子的健康成长共同努力吧！