2024年9月是第9个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”。为切实加强视力保护工作，共同构筑预防近视，保护视力的防线，我们要正确引导幼儿科学合理使用眼睛，保护好心灵的窗户。
有效减少近视发生
呵护孩子光明未来
近视科普小知识
如何科学护眼呢?让我们一起来学习吧!
1.什么是近视
近视是指进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。简单来说，就是能看清近处的东西，看不清远处的东西。
2.为什么会近视
多数儿童和青少年视力问题是因为屈光不正而导致的弱视和长时间看电视、玩手机导致的早期近视。
3.近视有什么危害
儿童若不及早地发现和治疗，都将会导致单眼或双眼视力低下严重影响其视力功能，从而影响日常的生活。
近视眼早期症状
1.凑近:看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。
2.眯眼:当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼:歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
如何预防近视
1.少看手机、 电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步等让我们的身体更健康，穿过温暖的阳光，回忆试图从壳里挣脱出来，有了阳光的映照。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试,不挑食不偏食。
6.通过对眼部周围穴位按摩，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，认真做好眼保健操，有利于改善眼的疲劳。
7.定期进行眼科检查，关注视力状况，出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规眼科医疗机构检查，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
家长须知
和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间。
做到“二要”，“二不要”。“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，不要躺在床上、走路时看书。
多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺,防止近视。
创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯,距离桌面40-50厘米，需及时检查、修理和更换老化的灯管。
眼睛是心灵的窗户，各位大朋友、小朋友们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
编辑：李忠书
一审：周成梅
二审：李付敏
三审：龙 艳