亲爱的家人 ，你好呀💕
孩子第一次离开熟悉的家来到陌生的幼儿园环境 ，难免宝贝会有分离焦虑 ，孩子心里没有安全感， 和老师也不熟悉 ，没有建立依赖 ，没有信任， 刚开始可能会被新奇的玩具吸引了宝贝的注意力 ，等宝贝反应过来了 ，便开始哭闹不止，嘴里大喊“我要妈妈”、“我要回家”......
亲爱的家人，请这样帮宝贝度过分离焦虑期。
什么是入园分离焦虑
所谓入园分离焦虑，就是指幼儿进入幼儿园和抚养者之间分离时，所表现出来的一种焦虑、不安等情绪和行为，几乎每个孩子都会面临一次入园分离焦虑。
孩子在入园一个月内，由家庭生活向集体生活过渡，与家人暂时性分离，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。
这些突如其来的变化让孩子缺乏安全感，随之而来的是心理上的恐惧，很容易情绪波动，产生哭闹、生病、缺席等现象，有的孩子需要经过较长时间才能摆脱这种心境。
我们应该正视焦虑在儿童发展过程中的积极作用，以及可能产生的负面影响，加以正面的引导、控制，为孩子未来健康发展打下基础。
分离焦虑的类型
01.大哭大闹型
送到幼儿园的时候，在楼道里大哭大喊，走到幼儿园的大门口，都能听见撕心裂肺的声音。
02.特殊嗜好型
经常拿着从家里带着的小被子、小毯子，还有妈妈的衣服；刚刚改掉吃手的习惯又回来了。
03.执拗倔强型
在家长走了之后，趁着机会往班级外面跑，抓住妈妈的大腿就是不松手，如果妈妈离开幼儿园了，会使劲踢打教室门或者幼儿园的大门。
04.哭闹攻击型
不仅是大哭大闹，而且谁也不能靠近，如果靠近的话，甚至会攻击小朋友和老师。
05.自我安慰型
总是追着老师问，妈妈是不是一会儿就来接我？不断地问老师，妈妈怎么还不来接我？
06.观望期待型
趴在窗台边，或者是坐在离门最近的地方，总是朝外看，门口有谁经过，都要看一看是不是妈妈来接他的。
07.郁郁寡欢型
这种孩子看起来特别让人心疼，什么也不说，也不爱吃东西，也不喝水，不离开座位，只是默默的流眼泪，老师和他交流也不搭理。
08.胆小依恋型
在幼儿园认准了一位老师之后，总是跟着，老师走到哪里，他就一直跟到哪里，直到妈妈来接他。
09.无理取闹型
大喊大叫，故意的把玩具扔满地，把饭倒到桌子上。
10.综合型
当然，有的孩子是综合型的，既有这样的表现，也有那样的表现。
分离焦虑的表现
由于生活背景和教养方式不同，每个孩子个性特征不同，导致孩子入园后分离焦虑的表现也各不相同。
1.怕生：不愿意与老师和陌生的小朋友交流，抵抗交往，躲避参与集体活动，缩在角落，或从进入幼儿园开始，从头到尾只黏着一个老师。
2.强烈抗拒：表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
3.拒绝进餐、喝水：有的孩子认为不能随便吃陌生人的东西，来园后容易表现为拒吃、拒喝。
4.善意谎言：为了能不跟爸爸妈妈分开、不去幼儿园，不自觉地编织出‘善意的谎言’；或是还不能使用正确的语言来叙述发生的情况，从而使用已知的有限词汇，进行不恰当的表达。
5.阶段性体质过敏：由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，尤其是本身情绪比较敏感或者体质较弱的孩子，更容易出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
6.尿裤子、尿床：对于三岁多的孩子而言，来到一个新环境有可能会因为焦虑、害羞，出现尿裤子的情况。
分离焦虑是非常正常和普遍的，这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，家长可能也会出现这种不安的情绪。我们要科学面对更要相信孩子，给予他们适应新环境的时间和过程，孩子们适应环境后，这些问题就消失啦。
孩子产生分离焦虑的原因
1. 生活方式的改变
一直以来孩子在家都能得到父母以及祖辈充分又细致地照顾，当孩子进入幼儿园后，幼儿园规律作息与孩子在家时的随心所欲有着巨大的反差。
2. 环境氛围的改变
入园前孩子一直生活在自己熟悉的家庭环境中，容易带给孩子安全感。入园后，取而代之的是陌生环境，促使孩子们容易产生强烈的不安全感和依恋感。
3. 与他人相处模式的改变
入园前是多名家庭成员照顾着一个孩子，当孩子入园后则是三名教师面对班级所有的孩子。孩子对于这样的地位巨大反差，一时之间不容易适应。
如何缓解分离焦虑
01.小小的告别仪式
即使你很着急出门，出发前，亲亲宝宝或者向他挥手。
告别的时间不要太长，不然也可能引起宝宝焦虑，尽量在相同的时间、相同的地点，以相同的方式和宝宝告别。坚持每次离开前和宝宝告别。
02.告别时要态度坚定
妈妈不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。
宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也不能指望宝宝保持淡定了。
03.遵守承诺
在你承诺的时间内回到宝宝身边，将建立宝宝的信任和地理性。宝宝还不能理解3点钟或者5点钟，你可以说放学时，或晚饭前等。
04.培养独立的性格
宝宝在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让宝宝自己玩一会儿，和自己待一会儿。
这样做不仅让宝宝发现 “原来自己玩也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，还能够培养宝宝独立的性格。
分离焦虑是孩子成长过程中不可避免的一种情况，家长们不要过于担心，相信孩子对于分离焦虑的适应力是很快的，或许初期不太顺利，但是适应后，他们会在新环境中如同在家一般自在快乐！请家长和我们一起努力吧！
新生入园小提示
刚上幼儿园，孩子难免会有哭闹的现象，但是无论是哭是笑，希望各位宝爸宝妈在心疼、不舍之后，仍旧能坚持原则，坚定不移地把孩子送到幼儿园。同时，送给家长朋友们“8句嘱托”，希望对大家有所启示和帮助哦！
后还是要重点标注一下：
适度的焦虑适应过程，有助于激发孩子的潜能。
一定要相信孩子。
总之，孩子上幼儿园，是分离，也是成长。放松心情，陪孩子跨过去，你就会遇见一个更强大的孩子。