为帮助新生尽快适应职业高中生活，培养高中生健全人格和积极向上的心理品质，9月8日晚上，霍尔果斯市职业高中“杨海萍”心理健康名师工作室为24级新生做了开学第一课《扬帆起航，筑梦未来》的心理健康讲座。
主讲姚相卫老师聚焦高中学生身心健康，从生活适应、学习适应、人际适应三个方面，有针对性地引导中学生面对未知，要学会自我心理调适，进一步帮助中学生释放情绪、树立健康理念。
讲座开始， 姚相卫老师用温暖的语言使全体学生进入一个放松、舒适的状态，接着用一个问题“你住过校吗？”开启了本次讲座，了解学生曾经的住校经历，拉进和学生的心理距离，接着引出本次“开学第一课”心理健康辅导讲座。
在交流互动环节，主讲教师结合具体案例，分析学生可能会遇到的生活挑战、学习挑战等。结合时代中学生的心理需求和心理特点，有针对性地给出心灵处方，引导中学生用积极心态去迎接中学生活中的机遇与挑战，开启美好的人生。现场气氛活跃，大家纷纷表示受益匪浅。
讲座最后，霍尔果斯市“杨海萍”心理健康教育名师工作室主持人、国家二级心理咨询师、心理学硕士杨海萍教授对讲座进行了总结，并介绍了学校青少年成长指导中心的成员和职责。她表示，学校的心理老师会积极为大家的心理健康保驾护航。
心情绪、心适应、心启航，本次讲座旨在加强中学生对自身心理健康的关注，深入宣传“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，筑牢中学生心理健康防线，守护中学生身心健康成长。
作者：武伶俐
审核：杨海萍
