“心”适应 新启航
——万宁市第二小学开展新学期心理健康教育主题班会
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当阳光洒满大地，我们迎来了一个充满生机与活力的季节，为了帮助学生更好地适应新学期的学习生活，调整心态，克服开学初期可能遇到的问题，9月9日，万宁市第二小学组织开展了主题为《“心”适应，新启航》的心理健康教育主题班会。
升国旗 唱国歌
2024年9月9日星期一上午7点40，万宁市第二小学开展了第二周升旗仪式暨“心”适应，新启航心理健康活动周启动仪式，我们将围绕心理健康展开一系列丰富多彩的活动，旨在帮助大家更好地了解自己，关注自己的内心世界，让心灵得到真正的滋养与成长。
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在全体师生的注目下，六一班国旗护卫队员们以庄严的姿态向我们走来。他们身姿挺拔如松，步伐坚定有力，每一个动作都整齐划一，伴随着鼓号队奏响激昂的出旗曲入场，共同揭开本次升旗仪式的庄严序幕。
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各班整齐列队 等待升旗仪式
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六1班李子清同学国旗下讲话
拥有健康心理，成就灿烂人生，李子清同学在讲话中强调了良好心理情绪的重要性，提出了以下四个建议来培养良好的心理情绪：第一正确认识自己，设定切实可行的目标，通过努力实现目标来感受成功的喜悦。第二正确与人交往，建立和谐的人际关系，通过尊重和爱心来增进彼此的关系。第三正确看待学习，将学习分为三个层次，鼓励同学们摆脱被动学习，积极好学，并追求主动乐学的状态。第四正确面对挫折或失败，将其视为成长的机会，保持积极的心态，不被失败所屈服。最后，她鼓励同学们以积极的心态迎接新的学期，并祝愿他们取得越来越好的成绩。
主题教育班会活动
各班班主任积极组织，学生认真倾听。主题班会从什么是心理健康、常见心理健康、如何解决问题以及思考为谁而学4个方面向学生系统地宣传心理知识，引导学生要学会关爱自我，让心灵充满阳光，健康快乐成长。
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老师们深入浅出地讲解了心理健康的定义，它不仅仅是没有心理疾病，更是一种内在的和谐与平衡，是智力、情绪、意志、人格以及人际关系等多方面的协调发展。同学们听得津津有味，仿佛一扇通往心灵深处的大门被缓缓打开。
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当然，面对生活中的种种压力和挑战，心理问题也难以避免。老师分享了常见心理问题的表现及应对方法。遇到困难时不必害怕，重要的是要学会正视问题、积极寻求帮助。同时，各位老师们也传授了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸放松、积极自我对话等，帮助同学们在日常生活中更好地维护自己的心理健康。
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通过这次主题班会活动，同学们不仅增进了对心理健康的认识、学会了如何自我调节和应对心理问题，同时也鼓励了同学们在日常生活中养成良好的学习习惯和生活习惯，相信在未来的学习和生活中，同学们将以更加饱满的热情和积极的态度，迎接各种挑战，成为社会的栋梁之材。
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