新学期伊始，平静的校园再次恢复往日的生机，刚刚返校的同学们，还沉浸在寒假的悠闲和春节的热闹中。为帮助学生尽快恢复学习状态，适应新学期的学习生活，下营镇镇东中心小学根据蓟州区教育局下发的网盘资源，结合我校心理健康教育工作的实际情况，2月23日，学校在各班开展“心理第一课”主题班会活动。
各班根据本班实际情况，在网盘资源找到适合本班的资源，对学生进行心理健康教育。课上，同学们通过观看视频和与班主任之间互问互答的形式，了解了怎样调整开学状态，主动适应新学期的学习生活，如何制定新学期的学习计划，如何养成良好的学习习惯、卫生习惯、生活习惯，懂得了如何调节自己的情绪和怎样正确认识自己等心理健康知识。此外，班主任还提醒同学们，如果有任何心理困扰，在自己解决不了的情况下，都可以寻求心理老师、班主任、信任的亲人和朋友来帮助解决。
此次开学心理健康教育第一课，学生们认真聆听，积极参与，乐在其中，加强了教师对学生心理健康状况的了解，教会学生接受挫折，释放压力，学会做情绪的主人，更好地帮助学生安全、平稳地度过开学初的心理焦虑。