由福州市妇联主办、曙光社区承办，福州市家庭教育研究会协办的福州市家庭教育公益大讲堂进基层活动，于2024年9月7日在鳌峰街道曙光社区如期举行。此次活动以《疏导情绪，给未成年人有温度的守护》为主题，旨在提高家长和孩子的心理健康水平，进一步呵护他们的心理健康。
此次讲座由福建省妇联法律服务中心（省妇女教育发展中心）讲师潘凌艳主讲，分别从“认识情绪”、“影响情绪的因素”、“不良情绪的表现”、“如何疏导不良情绪”以及“如何与孩子进行沟通交流”等几个方面进行阐述。
讲座中，潘老师强调了心理健康的重要性，并分享了一些实用的技巧。建议大家在日常生活中多进行深呼吸练习，有我们缓解紧张情绪，保持冷静。此外，潘老师还鼓励家长多带孩子参加户外活动，与大自然亲密接触，这有助于释放压力、培养乐观开朗的心态。
活动从初始的拘谨、严肃，到默契、轻松。大家共同感知学习情绪疏导带来的积极意义，学会了给孩子提供足够的支持、关爱与陪伴。通过此次心理讲座，家长和孩子们不仅学会了疏导情绪的有效方法，更重要的是重拾了内心的力量。他们将以更加饱满的热情和坚韧的心态，迎接今后的工作、学习和生活。