新冠病毒疫情形势严峻，疫情期间减少出行。但是长时间的居家缺乏运动又成为新的问题。我们积极响应“把孩子身心健康放在第一位，适度的体育锻炼，增强体质，增强健康”的号召，利用线上组织学生开展丰富多彩的体育活动。
今天我们带领孩子在院子里画画格子，玩玩跳房子的游戏。
1.学会跳房子的游戏，继承传统的游戏方法。
2.通过游戏活动，锻炼腿、脚部肌肉以及平衡的能力。
我们一起来看看孩子们跳房子的精彩瞬间吧！
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由于场地的限制，跳短绳也是不错的锻炼方法，我们要求学生每天跳绳半小时。在跳绳这件事情上，不能着急，要慢慢来，循序渐进，这样孩子才能学好跳绳，对跳绳产生兴趣。在跳的过程中要注意不要受伤。
跳绳好处多：
1.儿童正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环，有利于肠胃的消化，增强食欲，从而使得儿童更加健康成长。
2.在跳绳过程中孩子会不自觉的会去数数，大脑皮层处于兴奋状态，有助于记忆力的提高。
3.跳绳要手和脚一起去协调，经常这样锻炼，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。
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正着跳
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倒着跳
学习拍球，让孩子的智力得到发展。拍球需要去体会和摸索，它要孩子逐渐学会控制拍球的节奏，找到合理的力度与速度的配合。当孩子基本掌握拍球技能时，他们会力争多拍、连续拍，这又要求孩子必须要专注其中，这对培养孩子的注意力和专注力很有帮助。
学习拍球，让孩子知道坚持才能成功。学拍球不是一蹴而就的，他们会从开始的不会拍，到会拍一个，再到熟练拍球，这个过程是需要孩子坚持不懈的努力加上十二分的耐心才能达到目标。因此，这种练习又练习的过程，磨练了他们的耐心和意志，他们学会拍球之后的那份开心和自信，是很多东西都换不来的。
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希望通过一些简单的体育运动，既能让孩子们在紧张的学习之余得到放松，也能让孩子们得到锻炼，从而达到增强体质的作用，还能通过游戏促进家人之间的感情。
期待疫情早点过去，我们能够早点回到充满欢声笑语的美丽校园。