3-6岁儿童护牙指南，让孩子掌握正确刷牙方法

爱牙刷牙

从“齿”开始

健/康/每/一/天/从/爱/牙/开/始

牙齿健康与全身健康息息相关，宝爸宝妈们要关注宝贝们的牙齿保健，从小养成良好的刷牙习惯哦！

 刷牙的重要性

牙齿健康的重要性 

牙齿具有咀嚼、发音、表情等功能，是人体重要的器官之一。健康的牙齿直接关系到全身的发育。因此，保护好儿童的牙齿具有重要意义。

1.有利于宝贝生长发育。

2.有利于恒牙的正常萌出及正常恒牙列的形成。

3.有利于幼儿发音及保护幼儿心理。

好好刷牙的重要性

宝爸宝妈们！牙齿出现问题主要是和孩子牙齿没有认认真真进行清洁有关，刷牙真的很重要哦！

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期享用它们，才能拥有美丽健康的牙齿。

我们口腔里的常见病多发病，如龋病、牙髓病、牙周病、智齿冠周炎……大多数都是刷牙没刷干净造成的！

预防龋齿措施

刷牙次数与时间

关于刷牙次数和时间选择：至少早晚各一次，注意刷够三分钟，如果实在太懒，一天只想刷一次牙齿，请一定选择在晚上睡前刷牙！

正确刷牙方法

学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量为豌豆粒大小，应当在家长或老师的监督指导下使用，以防误吞。不要给孩子使用成人牙膏。）

参照巴氏刷牙法遵循上下刷，从左到右或右到左，具体根据个人方便来先刷外侧面，呈45°，垂着或轻轻打圈，刷牙别太用力分区域刷牙，每次刷2～3个牙，在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置刷内外咬合面时，也是两颗牙，来回地刷。

最后，舌头也要重视，舌头上往往有很多口腔细菌进行调节，因此用刷毛清洁舌头保持口腔卫生和口气清新也会是很重要的。   

让幼儿爱上刷牙

     很多妈妈们发愁，说幼儿不愿意刷牙，听到刷牙就落荒而逃。

其实，大多数不愿意刷牙的孩子都有不愉快的刷牙经历，这些不愉快的经历有可能由于牙刷尺寸或硬度不合适，幼儿不喜欢牙膏的味道或者父母刷牙的力度或深度引起幼儿不舒服。

这就给宝妈宝爸们支几个招~

1.绘本阅读

可以利用绘本给幼儿讲一些刷牙的故事，小朋友都有很强的模仿能力，通过绘本潜移默化的影响，可以让幼儿自然而然接受刷牙这件事情。

2.选购牙具

爸爸妈妈可以带幼儿一起选购他喜欢的牙刷、牙杯等工具，比如卡通可爱的、颜色鲜艳的，这样他刷牙时才有满满的乐趣。

但同时也要记得选择适合幼儿用的牙刷，首选圆头设计，刷毛柔软的牙刷。

3.以身作则

宝爸宝妈可以每天自己刷牙的时候，以身作则鼓励幼儿学习模仿，如此一来能增加宝宝的参与感，利于养成每日刷牙的意识。

刷牙歌

    最后，让我们一起跟着刷牙歌刷起来吧！

第一步：

最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。

第二步：

牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。

第三步：

刷牙时小幅度水平震颤，2-3颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右“拉大锯”，不要过于用力。

第四步：

牙齿内侧也要刷

前面

侧面

第五步：

牙齿咬合面也要刷。

第六步：

舌头也要刷。

第七步：

仔细漱口