每一年的9月入园季，总有不少孩子会因为不适应新环境而产生心理压力、陌生感，甚至是恐惧感，甚至会哭闹不停。所以，从现在开始，家长就要着手给孩子做入园准备。您可以和孩子一起，做一些必要的准备。
增加上学兴趣
情 绪 准 备
对于未曾离开家的宝宝来说，突然进入陌生的环境，要长达一天的时间，产生焦虑感其实很正常。作为父母，要提前给孩子做好心理方面的准备，安抚好宝宝的情绪。
举个例子
比如：可以进行角色扮演，让宝宝扮演老师，爸爸妈妈以及玩具们扮演学生，模拟一下上幼儿园的情景。
缓解分离焦虑
物 品 准 备
上学是一件充满仪式感的事情，准备必须的用品是仪式感的体现，做得好的话，能增加上学的兴趣，也能缓解分离焦虑。
举个例子
比如：提早带宝宝去挑选自己喜欢的小书包、毛绒玩具和书，也可以和老师沟通，让宝宝带上一两件自己喜爱的玩具去上幼儿园。有熟悉的东西在身边，能很好地缓解分离焦虑。
适应集体生活
能 力 准 备
上幼儿园了，就意味着宝宝将来要开始进行集体生活，要掌握更多的生活能力了，这些都需要在入园前提前锻炼好。
举个例子
比如：学会自己吃饭。从现在开始就别再追着宝宝喂饭啦，让他坐在饭桌前吧！虽然幼儿园的老师也会喂，但是老师会表扬吃得好的宝宝哦。
开学必备绘本
通过给孩子读绘本，藉由故事的力量给孩子一些引导和帮助是一个很好的缓解孩子入园焦虑方法。为了帮助幼儿园的小朋友及家长们更好地适应新学期的生活，以下是一些推荐的绘本书籍，旨在通过有趣的故事和生动的画面，引导孩子们面对新学期的挑战，同时也为家长提供了一些教育孩子的灵感和方法。
[ 准备篇 ]
幼儿园，我们来啦！
#01
《汤姆上幼儿园》
推荐理由
这本书会告诉你，孩子是如何体验上幼儿园这件事的。书中真实地描述了他们的紧张和害怕，也会让我们对孩子多一份理解和宽容！
汤姆要上幼儿园了。虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是得强忍着泪水不让它流下来。但是，经过一天幼儿园的生活，汤姆慢慢爱上了幼儿园。带孩子真实感受入园前后的心理历程，同时对幼儿园生活多了了解。
#02
《三只小猪上幼儿园》
推荐理由
这本书的主题是探讨我们童年生活中关键性的经验——第一次上幼儿园，相信它能引起幼儿的共鸣，尤其适合那些从没上过幼儿园的孩子阅读，帮助其抒解可能产生的焦虑。
猪妈妈生了三只猪宝宝，他们在家里无忧无虑的度过几个月。到了上幼儿园的年纪了，三只猪宝宝进了幼儿园看到很多小猪，陌生感油然而生。他们会不会很顺利的去上学呢？
[ 经验篇 ]
克服焦虑，大家有办法！
#03
《魔法亲亲》
推荐理由
这是一本很温情的绘本，很适合讲给那些第一次离开妈妈去上学的孩子听。一个留在掌心的亲亲，一个温暖安心的约定。
小浣熊该上学了，但是他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境。妈妈向他保证，他一定会喜欢新学校，并告诉他一个秘密——“the kissing hand”，妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。
这些书籍不仅适合幼儿园小朋友阅读，也能在家长的陪伴下，作为亲子阅读的材料，帮助孩子们更好地适应幼儿园生活，培养良好的社交习惯和品质。
涵江区白塘中心幼儿园（宣）
编辑:傅秀
审核:园长室