晨露染扶桑,疑是叶上霜
秋水鱼潜底,残荷伴草黄
夏日渐行渐远
秋意渐渐明晰
我们迎来——白露
识白露
老师通过视频、图片等形式让幼儿认识白露节气的特点,感知节气当中自然界不同的变化,并让孩子熟悉我们中国二十四节气的习俗。
原来这就是白露呀,听起来真有趣,通过老师的讲解,孩子们知道二十四节气中的白露节气到了。
吃三白
品白露茶
“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露。”民间有白露饮“白露茶”之说。“白露茶”指在白露时节前后采摘的茶叶,秋季干燥,也十分适合饮茶。
老师和孩子们一起饮白露茶,品尝秋的味道。在认识茶、泡茶、喝茶的过程中,不仅了解了白露的习俗,认识了茶文化,也陶冶了情操,也体验到了幸福感。
吃秋梨
秋天了,秋梨正是成熟的正好时节,白露到了,天气就开始燥了,小朋友要多吃秋梨,能帮助我们润肺润燥助消化。据说秋梨所含的成分,能祛痰止咳,对我们的咽喉能起到养护作用哦!
玩三白
寻白物
天气逐渐凉爽,气候干燥。秋季饮食应防燥护阴,滋肾润肺,而白色食物正是补肺。生活中的白色食物你都知道有哪些呢?我们一起去找找看吧!
戏白露
“玉阶生白露,夜久侵罗袜”渲染了露水深重、罗袜渐湿的场景,在古诗词中白露总是带着秋天的清冷,然而当孩子们化作勤劳的采露者时,却为这清秋增添了几分热闹的景象,真是别有一番乐趣。
绘白露
清晨的露珠、丰收的农作物、南迁的大雁……孩子们用手中的材料描绘出对“白露”节气的了解。
白露小贴士
衣
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,早晚及时添加衣服,注意腹部保暖,以护肾气。
食
自露以后,天气转凉,白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,如梨、红薯、栗子、大枣等食品。
住
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,夜晚睡卧不可贪凉。
行
秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼,但外出锻炼要注意动静结合。