莲花镇中心小学第二周(9.9~9.14)营养食谱

莲小
创建于2024-09-08
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  我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

❤️星期一食谱❤️

🍎午餐🍎

鹌鹑蛋烧肉,芹菜酱干炒肉丝,红烧冬瓜,绿豆汤(2到6年级)、蒸鸡蛋(1年级)

❤️星期二食谱❤️

🥝午餐🥝

红烧鸭,鸡蛋炒粉丝,清炒土豆丝,肉沫蒸蛋

学生奶🥛

❤️星期三食谱❤️

🍑午餐🍑

雪花鸡排,西红柿炒蛋,辣椒炒酱干,玉米排骨汤

❤️星期四食谱❤️

🍉午餐🍉

海带烧肉,肉沫豆腐,红烧南瓜,紫菜鸡蛋汤

水果🍎

❤️星期五食谱❤️

🍇午餐🍇

土豆烧肉,木耳炒肉片,酸辣包菜,豆腐鸡蛋火腿肠汤

❤️星期六食谱❤️

🍌午餐🍌

腐竹烧肉,麻辣香锅(虾、土豆、藕),红烧冬瓜,西红柿鸡蛋肉片汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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