本周的营养食谱
新鲜出炉咯
营养均衡 健康美味
快来看看本周食谱吧
本周营养食谱
周一（9月9日）
早餐
西葫芦炒鸡蛋 五彩虾皮蒸蛋
黑芝麻馒头 番茄丸子豆腐汤
上午点
水果拼盘
午餐
酱大骨 豆角焖茄子
红烧玉子豆腐 香米饭 小米稀饭
下午点
绿豆汤 糊糊煎饼
周二（9月10日）
早餐
什锦玉米粒 蒸红薯
火腿小花卷 牛奶 小米粥
上午点
水果拼盘
午餐
酸汤面 糯米肉丸 青笋百合
原汤
下午点
开口笑 南瓜粥
周三（9月11日）
早餐
狼牙土豆 水煮蛋 彩色馒头
牛奶 小米粥
上午点
水果拼盘
午餐
三鲜包 清炒冬瓜条
五彩肉片 花蛤汤
下午点
红糖掉渣饼 原味杯酸
周四（我9月12日）
早餐
番茄包菜 蒸玉米 香肠卷
牛奶 小米粥
上午点
水果拼盘
午餐
蒜蓉粉丝扇贝 金瓜烩菜 千层饼
西葫芦长山药 发财三丝羹
下午点
冰糖雪梨 山楂方糕
周五（9月13日）
早餐
三明治 鸡肉圈 清炒土豆丝
牛奶 小米粥
上午点
水果拼盘
午餐
口蘑肉丁 麦香薯条 炝锅面
蔬菜炝锅 原汤
下午点
红豆面包 三白汤
周六（9月14日）
早餐
肉沫豆腐 鹌鹑蛋 茴香小油饼 牛奶 小米粥
上午点
水果拼盘
午餐
五彩焖饭 西红柿炒鸡蛋
蛋花汤
下午点
火腿披萨 枸杞红枣汤
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