本周食谱
星期一
早餐：肉酱卷粉 水焯上海青
间餐：苹果 圣女果
中餐：白米饭 爆炒猪肝 小瓜焖洋芋 生菜汤
午点：摩菲水牛奶
星期二
早餐：芝麻汤圆 原味面包
间餐：梨 香蕉
中餐：玉米饭 红薯粉蒸肉 翡翠山药 白萝卜汤
午点：黄桃酸奶 核桃仁
星期三
早餐：焖肉饵丝 盐水花生
间餐：阳光玫瑰 西瓜
中餐：牛肉时蔬炒饭 白菜酥肉汤
午点：伊利QQ星 鸡蛋糕
星期四
早餐：粉丝鲜肉包 黄瓜鸡蛋汤
间餐：哈密瓜 火龙果
中餐：白米饭 火腿木瓜鸡 脆香藕丁
午点：冰糖雪梨羹
星期五
早餐：小锅米线 番茄丁
间餐：苹果 柚子
中餐：紫米饭 芹菜炒牛肉 鱼香茄子 油麦菜汤
午点：甜牛奶
星期六
早餐：虾仁蔬菜粥 卤鹌鹑蛋
间餐：红提 香蕉
中餐：白米饭 红三剁 清炒玉米粒 菠菜汤
午点：纯牛奶 葡萄干
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为995.63千卡，其中蛋白质每日平均摄入31.92克，碳水化合物145.47克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质12.61%，脂肪29.94%，碳水化合物57.45%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
保健小知识
编辑：周孟
审核：张怡