上渡街道中心学校食堂九月份第二周营养食谱(每周更新)

湘里乡味
创建于09-08
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食堂早点丰富营养美味:烧麦/奶香馒头/红糖馒头/豆沙包/炒面/炒粉皮/茶叶蛋/水煮蛋/蒸饺/红枣小米粥/黑米杂粮粥/绿豆粥/现磨豆浆/马兰糕/南瓜饼/鸡肉馅饼/双份码粉面等经典小吃/特色美食

(餐/人)营养带量:二荤一素一汤    主荤主料100克至150克   次荤肉50克    素100克至200克    每日例汤带荤

星期一 9月9日   星期二 9月10日

土豆炖牛腩             榨菜肉丝

油豆腐烧肉             豆腐肉沫蒸蛋

三色玉米粒             小炒红萝卜

西红柿蛋汤             冬瓜汤

星期三 9月11日   星期四 9月12日

香辣米粉肉             香干炒肉

麻辣豆腐片             萝卜干炒蛋

家常土豆丝             炝炒板栗瓜

紫菜蛋汤                 磨菇豆腐汤

星期五 9月13日  星期六9月14日

红烧肉焖土豆          蒜苔炒肉

肉沫粉丝包菜          油淋皮蛋

开胃海带丝              大片冬瓜

盐菜肉沫汤              海带汤

星期一 9月9日

营养带量

(主荤)土豆炖牛腩

带量:牛腩50克,土豆150克

油豆腐焖肉

带量:前腿肉50克,油豆腐50克

三色玉米粒

带量:玉米粒100克,红萝卜30克,黄瓜20克

星期二 9月10日

营养带量

(主荤)榨菜肉丝

带量:前腿肉75克,榨菜丝75克

豆腐肉沫蒸鸡蛋

带量:鸡蛋50克,白豆腐100克,前腿肉25克

小炒红萝卜

带量:红萝卜200克

星期三 9月11日

营养带量

(主荤)香辣米粉肉

带量:前腿肉100克

麻辣豆腐片

带量:豆腐片50克

家常土豆丝

带量:土豆150克

星期四 9月12日

营养带量

(主荤)香干炒肉

带量:前腿肉100克,香干100克

萝卜干炒蛋

带量:鸡蛋50克,萝卜干50克

炝炒板栗瓜

带量:板栗瓜200克

星期五  9月13日

营养带量

(主荤)红烧肉土豆

带量:五花肉150克,土豆100克

肉沫粉丝包菜

带量:前腿肉50克,龙口粉丝50克,包菜25克

开胃海带丝

带量:干海带丝50克

星期六  9月14日

营养带量

(主荤)蒜苔炒肉

带量:前腿肉100克,蒜苔50克

油淋皮蛋

带量:皮蛋50克。

大片冬瓜

带量:冬瓜200克

订餐办饭卡补饭卡请联系财务余艳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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