沈阳市疾控中心发布最新防病提示！
9月份，秋意渐浓，昼夜温差大，正值大中小学校陆续开学，新的健康问题随之而来，应重点关注肺结核、新冠病毒感染、手足口病、水痘、其他感染性腹泻、流感、食源性疾病及虫媒疾病的防控工作。
市疾控中心（卫生监督所）提醒市民，日常注重个人卫生，勤洗手，保持环境整洁通风，特别是幼儿园和学校，健康生活需从日常细节做起，加强健康防护意识，保障自身健康，筑牢秋季传染病防控防线。
01肺结核
结核病是由结核分枝杆菌引起的一种慢性传染病，能够影响身体多个器官，尤其是肺部。它通过空气传播，当受感染的人咳嗽、打喷嚏或说话时，微小的带菌飞沫进入空气中，健康人吸入这些含菌的飞沫后可能被感染。学校师生因学业压力较大，校园人口密集，是肺结核的高发人群。开学季到来，学校肺结核的防控工作关键在于早发现、早治疗及坚持完整的治疗方案，对于结核病患者，坚持规律用药和定期复查至关重要。
防病提示：
1.确保生活环境通风良好，阳光充足，减少细菌在密闭环境中堆积和传播的风险。
2.养成戴口罩的习惯，尤其是在人多拥挤或封闭的环境中，可以有效减少结核菌的吸入。经常洗手，尤其是在公共场合返回后或接触他人后。
3.保持均衡的饮食、适量的运动和足够的睡眠，这些都有助于增强免疫系统，提高身体对结核菌的抵抗能力。
4.婴儿出生后应按时接种卡介苗，以预防结核病的发生。
5.在校的师生若出现持续的咳嗽、发热、体重减轻和夜间出汗等症状，应及时前往医院接受检查，主动向学校报告，不隐瞒病情，不带病上课。
6.若已患病，应严格按照医嘱进行长期规范的药物治疗，避免中断治疗导致耐药。
7.做好新生入学体检。各级各类学校应严格按照《中国学校结核病防控指南》（2020版）要求开展新生入学体检结核病筛查工作。
02新冠病毒感染
新型冠状病毒感染主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播。主要症状包括发热、咳嗽、呼吸急促、乏力、肌肉或关节疼痛、喉咙痛、失去嗅觉或味觉等。目前我国主要流行株为JN.1系列变异株和XDV系列变异株，在传播能力和致病性方面并未展现出显著的差异，面对新冠疫情可能存在的周期性波动，坚持个人防护不松懈。
防病提示：
1.佩戴口罩以减少飞沫传播。
2.建议保持社交距离，避免拥挤的地方。
3.使用含酒精的手消毒剂；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即丢弃。
4.加强室内通风，定期清洁和消毒常接触的表面。
5.保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和均衡饮食，有助于增强免疫力。
6.若出现疑似症状，建议居家办公或休息，减少与他人的密切接触，严重者及时就医。
03其他感染性腹泻
感染性腹泻是一种常见消化道疾病，由多种微生物如细菌、病毒和寄生虫引起。其中以诺如病毒引起的急性胃肠道传染病最为常见，全年流行，以呕吐和/或腹泻为主要临床症状，多为自限性。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，其传染性强，感染剂量低，毒株变异快，人群普遍易感，常在学校、托幼机构、养老院等集体场所传播。
防病提示：
1.注意手卫生，特别是在处理食物前后、使用洗手间后及照顾患者后，用肥皂和流动水彻底清洁双手至少20秒。
2.确保食物来源可靠，并彻底煮熟。避免生吃或吃半熟的肉类和海产品，不食用未经消毒处理的水果和蔬菜。处理和保存食物时，应防止交叉污染。
3.只饮用经过净化、煮沸或瓶装的水。避免在不卫生的条件下饮用未经处理的水，如池塘、河流自然水源。
4.集体单位在处置患者呕吐物等排泄物时，要注意做好个人防护和规范消毒，避免污染周围环境。患者发病期应尽量减少与他人的接触，特别是与儿童和老人的接触，以防止病毒传播。
04手足口病
手足口病是一种主要影响儿童的传染性疾病，由肠道病毒如柯萨奇病毒和埃文病毒引起。该病症通常的特征是发热、口腔溃疡以及手和足部的皮疹。手足口病主要通过直接接触患者的粪便、呼吸道分泌物或疱疹液，以及间接接触被污染的物品或表面传播。
防病提示：
1.教育孩子养成良好的洗手习惯，特别是在吃饭前、上厕所后及外出回家时用肥皂和水仔细洗手。成人在接触儿童前也应确保手部清洁。
2.定期清洁消毒家中常接触的物体和表面，特别是孩子玩具和活动区域。使用热水和漂白剂溶液可有效消灭病毒。
3.手足口病期间，避免让孩子与患者密切接触。减少带孩子去人群密集的地方，特别是在手足口病高发期。
4.确保孩子有足够的休息和均衡营养的饮食，以增强其免疫系统的功能，从而抵抗病毒感染。
5.若孩子出现发热、皮疹等症状，应及时就医。
6.学校和托儿所等机构应加强环境卫生管理，及时隔离病例，以防止疾病的进一步传播。
05流行性感冒
流行性感冒，通常称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感病毒分为A、B、C三种类型，其中A型和B型主要引起季节性流感流行。流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳等，严重时可导致肺炎甚至死亡。
防病提示：
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的办法之一，每年秋季前应完成疫苗接种，确保充分的免疫保护。
2.用肥皂和水经常洗手，特别是在触摸公共物品后，可以大量减少病毒传播的机会。
3.避免与患流感的人密切接触，尽量减少去人群密集的地方，以降低感染风险。
4.保证充足的休息和营养均衡的饮食，加强体育锻炼，提高个人免疫力，同时保持室内空气流通，减少病毒在封闭空间中的传播。
06水痘
水痘是一种高度传染性疾病，由水痘-带状疱疹病毒引起，主要影响儿童。水痘的特征是发痒的红疹和遍布全身的水疱。疹子通常首先出现在头部或躯干上，然后扩散到面部和四肢。
防病提示：
1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效方法，建议儿童在规定年龄接种两剂水痘疫苗。
2.经常洗手，保持个人卫生，使用独立的毛巾和餐具，可以有效减少病毒的传播。
3.若出现水痘症状，应立即就医，并在家中休息，避免抓挠疹子，以免引发细菌感染。
4.定期清洁和消毒家中常接触的表面，如门把手、桌面等，以及患者使用过的物品，以减少病毒传播的风险。
5.保持均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，这些都有助于增强免疫系统，降低感染水痘的风险。
07食源性疾病
食源性疾病是指通过消化被污染或含有有害微生物、病毒、寄生虫或化学物质的食物而引起的疾病。常见的症状包括恶心、呕吐、腹泻、发热和腹痛等，严重时可导致脱水和更严重的健康问题。
防病提示：
1.在准备食物前后要洗手，确保使用清洁的刀具和砧板，避免生熟食品交叉污染。
2.确保肉类、禽类和鱼类煮熟到安全温度，用食品温度计检查内部温度是一个好方法。
3.将食物及时冷藏，防止细菌在室温下迅速繁殖。注意冰箱的温度应低于4°C（39°F），冷冻库应低于-18°C（0°F）。
4.购买食品时要检查其标签，了解生产日期和过期日期，避免购买已经过期或包装损坏的食品。
5.若患有使免疫力下降的疾病，或正在服用影响免疫系统的药物时，应更加注意食品安全，避免食用高风险食品。
08蚊虫传染病
随着立秋之后的几场降雨，适宜的温度使得蚊虫叮咬活动又活跃起来。9月份秋后也是蚊子一年中最后的繁衍高峰，蚊虫就开始为过冬做储备了，会更频繁地进入我们的居住环境，寻找庇护场所，更加频繁地吸血，以保证自己有足够的能量产卵，顺利地度过冬天。“秋后蚊子猛于虎”，特别是那种身上有白色花纹的黑蚊子，不仅叮人凶猛，而且叮咬后又痒又肿，很多人并不知道，蚊虫叮咬不光会带来瘙痒和丘疹，还可能引起可怕的乙脑、登革热、疟疾等虫媒传染病。
防病提示：
1.积极做好蚊虫孳生地的清除工作。搞好室内外卫生，清除室内外盆盆罐罐内积水，减少蚊虫栖息场所。
2.做好家庭的防蚊灭蚊工作。要完善防蚊设施，安装纱窗、纱门，使用蚊帐、灭蚊灯、电蚊蝇拍、液体蚊香、气雾罐等杀灭成蚊。
3.外出要做好防蚊准备。户外活动尽量着浅色衣物，长衣长裤，可以抹一些驱蚊剂或驱蚊花露水。
转自：沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）