尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:
大家好！
冬去春来，万物复苏，我们一起昂首步入了2023年，前进的号角已经吹奏出奋进的乐章。开学在即，让我们一起阅读返校指南，以最佳的身心状态，迎接新学期，共启新征程!
返校时间安排
1.注册时间
⏰2月4日上午9:30—11:20，下午2:30—4:50。
【备注：2月5日（星期日），学生在家休息，做好开学准备；2月6日（星期一）为正式开学时间。】
2.开学时间
⏰2月6日（星期一） 按正常上课时间回校上课，教室位置不变。
返校防疫要求
1.居家开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测。
2.出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，建议完成两次抗原或核酸检测（两次检测时间需间隔24小时），如检测结果确认感染病毒，需如实报告学校，并延迟返校。
3.回校路上注意交通安全，要戴口罩，进校门要测温，做好常规防控措施。
返校收心指南
1.关注心理健康
开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，不适应开学后的节奏，家长要耐心陪伴、引导孩子，帮助孩子慢慢调整，协助孩子在开学前把假期放飞的心收回来，远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等习惯。多阅读课外书，完成相应的寒假作业，以精神饱满的状态走进新学期。
2.调整作息时间
积极调整孩子作息时间，与学校的作息时间保持一致。早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯是孩子身体健康成长的重要保障！
3.开学饮食调整
度过了一个愉快的春节，每天被各种美食、零食包围着。开学在即，要尽快调整孩子的正常饮食，多吃蔬菜和水果，保证饮水量，以清淡饮食为主。合理支配压岁钱，不到小商店乱买零食，不吃三无食品。
4.准备开学物品
学习用品：大小适宜又轻便的双肩书包、功能简单的笔袋或笔盒、安全实用的笔和橡皮、包书皮、美术课用品、体育用品等。
生活用品：干净整洁的校服和红领巾、便携式保温杯。
防疫物品：备用口罩2个（用密封袋装好）。
【特别说明：上学期间一律不能带零食、玩具、电子产品(手机、电话手表等)等与学习无关的物品、禁止带刀具等危险物品来校。】
5.温故知新，制定学习计划
安排时间“温故知新”，复习上学期学过的知识：如语文课文、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。家长耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可行的学习计划。
春回大地，万物更新。新的学期，我们将一起拼搏奋斗，一起坚定向前，一起面向未来，一起创造新的辉煌！
静候大家归来！
文稿：邱丽萍
编辑：曾慧敏
审核：何彩虹