星期一（9月9日）
早餐：肉末菠菜粥、奶香馒头
间餐：苹果
午餐：黑芝麻二米饭、板栗烧鸡肉（小班：瘦肉蒸蛋）、炒三丝、手撕包菜、紫菜西红柿蛋花汤
午点：八宝粥
板栗烧鸡肉的营养价值：
板栗含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。板栗中所含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称。板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮有益。鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。板栗烧鸡肉的功效是可以增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒。
星期二（9月10日）
早餐：青菜肉末粉条汤、蒸淮山
间餐：梨
午餐：五彩蒸饭、干煸菜花、骨头青菜汤
午点：蒸玉米、纯牛奶
五彩蒸饭的营养价值：
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;富含DHA和卵磷脂、卵黄素;含有较多的维生素B和其他微量元素，具有防癌作用。香菇富含高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸、多种维生素等营养成分。豌豆:富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。虾仁含有丰富的蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，补充钙质。胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素。能保护视力、预防心血管疾病，提高机体免疫力。
星期三（9月11日）
早餐：肉丝西红柿蝴蝶面、酥饼
间餐：香蕉
午餐：金银米饭、红烧豆腐、肉末炒蒜苔、蒜香油麦菜、海带老鸭汤
午点：绿豆百合汤
红烧豆腐的营养价值：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。有益于神经、血管、大脑的发育生长，预防心血管疾病，还可以补钙。肉沫含蛋白质较高，有丰富的维生素B、脂肪酸，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。红烧豆腐营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
星期四（9月12日）
早餐：牛奶麦片、鹌鹑蛋、叉烧包
间餐：葡萄
午餐：红枣枸杞鸽子粥、西兰花
午点：糕点、健康水（枸杞、桂圆、红枣、菊花）
红枣枸杞鸽子粥的营养价值:
鸽肉的蛋白质含量高，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。枸杞清肝明目，滋阴。含有枸杞多糖、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质。枸杞子中的枸杞多糖具有提高机体免疫功能、抗癌的作用。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
星期五（9月13日）
早餐：瘦肉青菜鸡蛋面、煮花生
间餐：麒麟西瓜
午餐：香米饭、红烧马鲛鱼丸、胡萝卜炒肉丝、木耳奶白菜、丝瓜肉片汤
午点：紫薯糯米糖水
红烧马鲛鱼丸的营养价值：
马鲛鱼是一种营养价值非常丰富的鱼类，其中还有非常多的蛋白质、维生素A、维生素b、维生素E、钙离子、钠离子、铁离子等矿物质。摄入体内之后，可以有效的增强人体的免疫力，能够改善视疲劳、营养神经，能够对抗自由基，消除炎症部位的色素沉着。而且可以平衡体内的离子水平，对于低钙血症有一定的改善作用。除此之外，这种马鲛鱼中的DHA含量比较丰富，能够增强人体的记忆力。
星期六（9月14日）
早餐：鸡蛋、炒肉丝、白粥
间餐：葡萄
午餐：番茄卤面、筒骨青菜汤
午点：蛋挞、酸奶
番茄卤面的营养价值：
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。面条易于人体消化吸收，能够改善贫血，平衡营养吸收。面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。
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