本周食谱
星期一食谱
早餐
彩椒炒肉丝
缤纷蔬菜筒子骨米粉
午餐
西兰花炒肉🥦
地三鲜
粉丝肉泥汤
香米饭
午点
苹果🍎☀️
牛奶🥛
晚 餐
芙蓉鸡丝
蒸金瓜
芸豆猪蹄汤
香米饭
星期二食谱
早餐
榨菜肉包
豆 奶
午餐
三色牛肉丝😸
鱼油包菜丝
金针菇肉片汤
香米饭
午点
南瓜面发糕
牛 奶🥛
晚 餐
莴笋丝炒肉
蒸日本豆腐
红枣桂圆炖鸡汤
香米饭
星期三食谱
早餐
玉米蒸饺🥟
红豆薏米粥
午餐
虾仁蒸蛋
豇豆肉沫
墨鱼饭豆猪肚汤
香米饭
午点
瑞士卷
牛奶🥛
晚 餐
土豆烧红烧肉
蚂蚁上树
蘑菇肉片汤
香米饭
星期四食谱
早餐
玫瑰豆沙包
八宝粥
午餐
腐竹烧肉
蒸卤香干
莲藕胡萝卜大骨汤
香米饭
午点
梨子🍐
绿豆羹
晚 餐
秋葵炒肉
三色银牙丝
冬瓜肉片汤
香米饭
星期五食谱
早餐
菠菜馒头✌🏻
红薯糯米粥
午餐
杏鲍菇炒肉🌱
百合蒸老南瓜
鱼头豆腐汤
香米饭
午点
卤豆腐
冰糖银耳雪梨羹
晚 餐
酱香猪排
芽白肉沫粉丝
西红柿鸡蛋汤🍅
香米饭
星期六食谱
早 餐
三鲜炒粉
豆 奶
午 餐
青皮豆蒸肉
醋溜土豆丝
海带黄豆大骨汤
香米饭
午 点
葱油月饼🥮
牛奶🥛