实验中学9.9-9.13日食谱

实验中学餐厅
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星期一

午餐

一荤两素:梅菜扣肉  酸辣白菜  鱼香茄子 

主食/杂粮:米饭 

水果:香蕉

汤类西湖牛肉羹

晚餐

风味:香菇剪刀面

主食/素菜:小菜(拌花白丝)

杂粮/辅食:酸奶

星期二

午餐

一荤两素:回锅肉  家常土豆丝  西红柿炒鸡蛋

主食/杂粮:米饭 

水果:苹果

汤类:小米花仁稀饭


晚餐

风味:鸡蛋炒饭

主食/素菜:达利园面包  袋酸

杂粮/辅食:紫菜蛋花汤

星期三

午餐

一荤两素:香菇青笋炖鸡块  剁椒豆腐  绿花白炒粉

主食/杂粮:米饭 

水果:乳瓜

汤类:青菜豆腐汤

晚餐

风味:椒麻水煮鱼

主食/素菜:白吉饼  

杂粮/辅食:盒酸

星期四

午餐

一荤两素:排骨炖土豆   杏鲍菇炒油菜  木耳青笋炒鸡蛋

主食/杂粮:米饭 

水果:哈密瓜 

汤类:大米麦仁稀饭

晚餐

风味:鸡蛋炒细面

主食/素菜:酱黄瓜  馅饼 

杂粮/辅食:紫菜蛋花汤

星期五

午餐

一荤两素:小炒肉  手撕包菜  地三鲜

主食:白米饭  

水果:香蕉

汤类:稀饭

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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