“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。此次素质拓展训练不仅是对我们身体的考验，更多的是对意志的磨练，就像小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
第一天：新征程的开始
随着清晨的第一缕阳光，我们迎来了训练的第一天。同学们的脸上写满了对初中生活的期待与好奇。随着教官严肃的表情和响亮的口号，我们一个个精神抖擞，站起了军姿。
队列训练：纪律的体现
在教官的指导下，我们开始了列队训练。立正、稍息、向左转、向右转……每一个动作都要准确无误。
瞧，今天还来了一位外援——刘文雅爸爸。在他的带领下，我们逐渐找到了感觉，体会到了团队协作的力量。
体能训练：意志的考验
烈日炎炎，体能训练是对意志的极大考验。每一项训练都让人精疲力尽，但没有人轻言放弃。汗水浸湿了衣衫，也流进了眼睛，但同学们咬牙坚持，眼神更加坚定持！这就是“军人”意志的体现！
整齐划一的摆臂，铿锵有力的步伐！队列训练是基础，同学们认真训练，力求做好每一个动作，磨练吃苦耐劳的品质！
美味营养的伙食
嘴中嚼着“鸡腿”，碗里躺着“营养蔬菜”，脸上洋溢着幸福的笑容，筷子在荤素间来回舞动，每一位同学，一餐下来，盘子变得干干净净，已经完全无法分辨原来盘子里是什么菜了。训练让同学们饭量增大的同时也使饭变得更香。训练让我们更加健康的同时也更加的懂得了节约与幸福。
精彩展示：青春的风采
如果说初中是一本书，那么此次素质拓展训练便是书中美丽的彩页；如果说初中是一台戏，那么训练便是戏中精彩的开幕；如果说初中是一幅画，那么训练生活便是画中夺目的颜色。
素质拓展训练虽然短暂，但它给我们的不仅仅是体能上的锻炼，更是精神上的洗礼。这段经历，将成为我们2422班所有人青春记忆中最宝贵的一部分。
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供图、撰稿：2422班家长及刘沛钊妈妈
指导老师：杨老师
