食品安全关乎每个宝贝的成长和健康。我园一直将幼儿膳食工作放在重要位置，实行科学营养配餐，膳食“全面、平衡、适量”。根据季节挑选当季时令瓜果、新鲜蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维。根据孩子年龄，发育特点，季节等情况，通过进行科学配比，把握“适度"原则，制定营养食谱。满足幼儿一天中对各营养素的要求。
星期一
能量早餐：
牛奶🥛、水煮鸡蛋、面包🍞
营养午餐：
卷心菜粉条炒肉、素炒油麦菜🥬、金银米饭🍚
缤纷下午茶：
香蕉🍌
星期二
能量早餐：
千层饼🧇、五香牛肉、红枣枸杞小米粥
营养午餐：
长豆角炒肉、醋香土豆丝、珍珠米饭🍚
缤纷下午茶：
酸奶
星期三
能量早餐：
营养八宝粥、小油条、什锦蒸蛋🍳
营养午餐：
紫菜虾米鲜肉小馄饨🍲
缤纷下午茶：
学生奶🥛
星期四
能量早餐：
五彩疙瘩汤🥗、小馒头
营养午餐：
红烧肉🍖、西红柿🍅炒鸡蛋、香软米饭🍚
缤纷下午茶：
“嘎啦”苹果🍎、肉龙
星期五
能量早餐：
红枣燕麦粥、鲜肉包
营养午餐：
西红柿🍅炖牛腩、素炒西蓝花🥦、水晶米饭🍚
缤纷下午茶：
酸奶🥛、旺旺雪饼
美食的味道不在于做的多好看，也不在于工序多繁琐，而在于从心底里流淌出来的爱，温暖着每个孩子。炮台幼儿园始终以爱心、耐心、悉心呵护每一位宝贝健康成长。❤️
秋季育儿饮食健康小常识
主要包括以下几个方面：
1.预防秋燥：秋季天气干燥，孩子容易出现口干舌燥、鼻腔出血等症状。因此，饮食上应多给孩子吃一些润燥生津、清热解毒的食物，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。
2.增强免疫力：秋天是流感的高发季节，家长应多给孩子摄入维生素A和维生素E，以增强孩子的免疫力，预防感冒。奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。
3.补充水分：秋季孩子容易缺水，家长应注意及时给孩子补充水分。除了日常饮用白开水外，还可以用雪梨或柚子皮煮水给孩子喝，这样既能补充水分，又有润肺止咳的功效。
4.注意饮食卫生：秋季孩子容易腹泻，家长应注意孩子的饮食卫生，尽量少让孩子吃冷饮，特别是晚上和早上不要给孩子喝冻饮料。秋天的水果适合选择一些酸的，比如葡萄、柚子等。
5.合理穿衣：秋季早晚温差较大，家长应根据天气变化为孩子增减衣物。孩子早晚应比白天多加一件衣服，白天则应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。
6.加强运动：秋季天气凉爽，是进行户外运动的好时节。家长应多带孩子到户外活动，多晒太阳，这样可以提高孩子的身体抵抗力。
7.室内保湿：家长要注意室内保持一定的湿度，避免孩子皮肤干燥。可以适当增加洗澡次数，并使用儿童专用的沐浴露。
下周食谱预告
一年四季，
一日三餐，
喜悦与美食不可辜负，
“食”光美好，与您相伴！
一二一团炮台幼儿园
2024.9.7
