白露到来暑气消
秋风到来皆美好
九月是繁忙的季节
在这个充满节日
和欢乐的月份里
我们总是容易忽略季节的变化
不知不觉间
我们在今天迎来了
二十四节气里的第15个节气
也是秋天的第三个节气
——白露
亲爱的爸爸妈妈和老师们
白露是一年中昼夜温差
最大的一个节气
也是孩子最容易生病的时节
再加上初入园的不适应
请陪孩子一起做以下6件事
让我们一点一点
往秋天深处走
谁说白露
不是一个美好的开始呢？
白露时节昼夜温差大
晚上天气转凉
空气中的水汽
就像害羞的小朋友
聚在一起变成了小水珠
挂在树叶上、小草尖上
一闪一闪的
就像是给大自然
戴上了亮晶晶的珍珠项链
在古人眼里
他们觉得这些小水珠
看起来更像是白色的
所以就叫它们“白露”
白露还是个过渡的小使者
它悄悄地告诉我们
夏天离开
秋天要大大方方地来啦
【一候鸿雁来】
白露时节天气渐凉
鸿雁也要为过冬做准备啦
于是它们开始排好队伍
准备集体向南方迁徙
寻觅温暖的地方过冬
【二候玄鸟归】
玄鸟就是燕子
它们春分时自南向北飞
白露则南飞返回家乡
小朋友猜猜
小燕子一家明年春天
还会飞去哪里呢？
【三候群鸟养羞】
“羞”与“馐”通用
指储藏食物
百鸟感知到秋天的气息
开始贮存干果粮食
以备过冬啦
【收清露】
白露时节收集清露
是民间的一种
特别的“仪式”
爸爸妈妈们可以带孩子
早早起床
去户外寻找小露珠
感受大自然的奇妙
和探索乐趣吧
【打枣】
白露前后
农家开始收枣
和孩子一起体验
打枣的快乐
记得用竹竿打时
用力要轻
以减轻对枣树的伤害哦
【拜土地爷】
白露节气也被叫作
祭祀土地爷的社日
此时万物随着寒气增长
逐渐衰落、成熟
正是中国各地
秋收大忙时节
按照民间的习俗
人们一直到
秋分前后
都会举行庆丰收的喜庆活动
【饮白露茶】
民间有“春茶苦，夏茶涩
要喝茶，秋白露”的说法
白露时节采的茶
此时的露水十分滋润
冲泡的茶也会很可口
【吃龙眼】
龙眼也叫桂圆
在这天吃不但能够
补血益气
还能够缓解身体疲劳哦
【吃番薯】
民间认为
白露时吃番薯
可使饭后不会发胃酸
并且番薯热量低
富含膳食纤维
小朋友们也可以吃吃看
《蒹葭·诗经》
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。
溯游从之，宛在水中央。
蒹葭萋萋，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。
溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。
溯游从之，宛在水中沚。
《月夜忆舍弟》唐·杜甫
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
一防饮食，缓解秋燥
白露时节气候干燥
孩子可能会出现咽喉不适、
咳嗽、皮肤干燥等症状
可以多吃白梨、莲子等
白色食物
以清淡、易消化
且富含维生素的食物为主
平时也要多多喝水哦
二防保暖，添减衣物
白露季节有一个重要的原则
就是不要穿过于暴露的衣服
特别是幼儿
应随外界气温冷暖
及时增减衣服
宜选用轻柔、松软的材质
三防秋寒，适度运动
白露时节气候宜人
是运动锻炼的好时机
家长们可以带着孩子散步
慢跑等运动方式
既能锻炼身体
又不会造成过度消耗
四防疾病，警惕高发
秋季腹泻
肺系疾病
还有一些过敏性疾病
都是秋季的高发疾病
记得提醒孩子勤洗手
避免暴饮暴食
少吃冷凉的食物哦
五防卧睡，不可贪凉
白露秋分夜，一夜冷一夜
在天气转凉的时候
如果不是炎热不适
空调也可以不再开了哦
孩子稍不注意
就容易着凉感冒
小朋友们夜里
要盖好肚皮睡啦
六防劳累，劳逸结合
孩子的运动情况
要根据自身的情况来定哦
切不可过度运动
适得其反
量力而行并持之以恒即可
四季轮转
秋天在古人的诗词里
萧瑟清冷
但万物并未凋零
只是换了一种方式继续
幼儿园里的新学期已经开启
希望小朋友们能趁着
秋季美景
健康快乐地成长！