尊敬的家长朋友：
您好！
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务, 培养德智体美劳全面开展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”和“双减”政策的相关要求，现将《湘东镇大江小学落实“双减政策”做好“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康，为孩子成长助力。
“双减”是指：减轻义务教育阶段学生作业负担和减轻学生校外培训负担。
“五项管理”是指：加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理。
其核心内容是：有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德、智、体、美、劳全面发展。
作业管理
为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而又有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育主管部门关于作业管理的“十项规定”，我校严格执行国家课程方案和课程标准。学校开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展；严控书面作业总量。学校确保小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；教师认真批改作业，不通过微信、QQ等方式布置作业。同时，也向家长发出倡议：
1.督促孩子尽快完成家庭作业，不拖沓、不抄袭。
2.随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
3.鼓励孩子自己检查作业。
4.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。
5.家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
1.请您与孩子共同制定作息时间表，合理确定孩子晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20，睡眠时间保证不少于10小时。
2.日常生活中，家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。
3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内宜的温度和湿度，屏蔽噪音。
4.减少孩子睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前不能进行兴奋的游戏或活动，尽量让孩子静静地阅读。
手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，学校向您提出如下建议：
1.请家长切实担负起监督职责，严禁学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、QQ和微信聊天等，努力做好预防近视、防止网络沉迷和游戏教育引导工作。
2.树立良好的榜样。家长要以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机。
3.学生在家使用手机时，家长要履行监管义务，控制时间，监督孩子合理使用手机，做到绿色上网，文明上网。
读物管理
书籍是人类进步的阶段。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读书中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时建议家长朋友们，每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。
体质健康管理
拥有健康身体是孩子成长的重中之重，体育锻炼是其中必不可少的一部分，体育锻炼可经磨练学生意志品质，培养学生良好的习惯。因此要求家长督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促孩子积极参加户外活动或体育锻炼，做到每天锻炼一小时，这不仅有利于身体健康，还可以有效预防近视和抑郁的发生。
2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.告诫孩子在体育锻炼活动 既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。
亲爱的家长朋友，孩子是家族的未来，也是祖国的未来，请各位家长朋友切实履行好对孩子的教育和监督责任，并积极配合学校认真贯彻落实“五项管理”。让学生拥有健康的身心和美好的未来，是我们共同的心愿，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁。