各位家长朋友：      

       秋季刚开学，近日武汉天气持续高温，极易引起中暑等情况，为了孩子们的生命安全，特此提醒广大学生及家长，高温天气预防中暑、严防溺水。为了更好的促进学生的身体健康，让我们一起来看看防溺防暑小常识吧！

1.中暑症状

       1.先兆中暑：在高温或日晒下，出现头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心等症状。

        2.轻症中暑：体温高于38.5℃时，除先兆中暑症状外，可有呼吸及循环衰竭早期症状。

        3.重症中暑：除上述症状，体温可高达40℃，并有昏迷、痉挛及呼吸、循环衰竭，还可以出现热痉挛，导致低血钠、低血氯、低血钙及维生素缺乏。

2.防中暑我知道

中暑急救措施

防暑小妙招

3.防暑温馨提示

        1.高温天气合理安排接送。家长带孩子出门时请做好防晒工作，穿防晒服、戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。家长尽量按规定的时间来接送孩子，下午放学时可以先在阴凉处等一会儿，待孩子排队出来后再到学校门口接，不要长时间在阳光下暴晒。

        2.科学使用空调。应避免空调风直吹于人体，可调整出风口角度或安装挡风板。空调度数26—28度为宜，空调温度设置到26-28度这个区间是人身体感觉最舒服的,孩子不容易生病。

       3.室内开窗通风。虽然天气炎热，室内仍每天要保持一定时间的开窗通风，建议每天开窗通风2-3次，每次15分钟以上。

        4.保证饮水量。高温天气，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得尤为重要，家长和学生都要备足饮用水，温度适中，保证适当的饮水量。切记勿用饮料代替白开水。

4.防溺水我能做

外出游玩

       在户外游玩，池塘、水库、小河以及较深的积水坑、泳池、户外喷泉、公园游湖、海边、嬉水区也是溺水高发区，学生不靠近，不接近。

住宅周边

        在住宅小区内的水塘、喷泉，往往容易忽略溺水安全隐患，家长和学生需保持警惕，谨防不慎。

家庭室内

        家庭室内也存在溺水安全隐患，如洗衣机、浴缸、浴盆、水桶等对于低年级学生来说，也是容易发生溺水的高发地。

防溺水六不准

      亲爱的家长朋友们，孩子是家庭的希望，祖国的未来。为了孩子的安全，家庭的幸福，希望您一定重视对孩子进行安全教育工作，注重日常监管，切实增强孩子安全意识。让我们家校携手，在孩子的心中筑起一道安全防线，确保孩子生命安全，让孩子们健康快乐成长！