分离焦虑的表现形式
1.怕生：不愿与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
2.拒绝进食：有些孩子会通过拒吃和拒喝的行为来表现反抗。
3.强烈反抗行为：打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
4.对现实分不清概念较模糊：有的孩子为了拒绝上幼儿园，会回家告诉父母“小朋友打我”、“小朋友抢我玩具”、“没有好朋友和我玩”等。
5.大哭大闹：情绪反应强烈，哭闹不止。
6.阶段性体质过敏：由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，会出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
7.夜哭：梦见上幼儿园，突然半夜惊醒大哭不上幼儿园现象。
如果孩子出现以上一种或多种情况，家长需要注意孩子是否已有分离焦虑情绪产生。
缓解孩子分离焦虑——家长如何做？
入园分离焦虑会给孩子身心方面带来很多不良影响，那么爸爸妈妈们应该如何帮助孩子来缓解呢？以下建议供参考。
1.建立积极印象
家长可多选择一些以幼儿园生活为主题的绘本，在与孩子一同阅读的时候，多称赞幼儿园的环境和老师，强化和小伙伴一起玩闹的开心印象，鼓励孩子对集体生活产生兴趣，在情绪上帮助他们去接纳幼儿园的生活。
2.做好习惯培养
家长要帮助孩子做充分的入园准备，在家里时有意识、有规划地培养孩子自己吃饭、用小杯喝水、主动洗手等习惯，并让孩子规律作息，养成午睡习惯等等。当孩子们在幼儿园发现作息生活和家里相似，会有一种熟悉感，帮助他们更快地适应。而且当宝宝们发现自己能独立在幼儿园做很多事情以后，也会更有自信，更积极、乐观地面对新环境。
3.创设幼儿互动机会
家长可以鼓励孩子主动与其他已经上幼儿园的孩子接触。当刚上幼儿园的宝宝听到大孩子说幼儿园有趣的事情，就会对幼儿园产生更多的期待。创设机会也让孩子们在交往过程中懂得更多与其他小朋友相处的方法，锻炼交往能力，让他们更快适应集体多人生活的情境。
减少孩子分离焦虑——我们老师怎么做的？
幼儿园分离焦虑的问题，不仅需要家长们在家庭生活中帮助孩子在心理和能力上做好准备，也需要家园做好配合工作，让孩子更顺利、从容地融入新环境、踏上新旅程。
1.创设温馨环境
我们教师在进行教室环境创设时，考虑了小班幼儿的年龄特点，多用一些暖色和可爱的卡通形象进行布置，设置一些贴近幼儿家庭生活的区角，如：家庭区（区角里的家用电器模型都是幼儿熟悉的，能够增添亲切感）。还让孩子从家里带来与父母、亲人的合照贴在教室的墙上。
2.了解幼儿习惯
我们教师会多与家长交流，了解各个孩子生活的不同习惯，如：有的宝宝习惯成人抱着睡觉、独享玩具，教师会适当满足他们的愿望，使其能逐步调整心理、过渡到集体生活。当然，允许幼儿保留原来的习惯只是暂时的，最终逐步帮助幼儿适应幼儿园的生活和作息制度。
3.转移幼儿注意力
我们通过游戏设置，使幼儿的一些消极情绪得以发泄，并在游戏中获得愉快、健康的体验感：在每天早晨孩子刚入园、情绪波动最大时，提供一些好玩的桌面玩具，吸引他们的注意力，使其恋家的情绪得到转移；另外，还组织一些适合不同幼儿参与的游戏活动，让丰富多彩的活动每天都充充实实，使孩子们无暇因想家而寂寞难过。
4.组织幼儿参观活动
在孩子情绪没有稳定时，我们教师组织他们参观幼儿园，适当带他们来到户外呼吸新鲜空气，缓解压力。还组织小班宝宝观看中、大班的哥哥姐姐们集体活动、游戏、唱歌、做操、画画等不同形式多样的活动，让他们从中体会到乐趣，感受幼儿园的“好”，从而向往这里的生活，渴望参与活动。
家园共育
也许，我们做出了种种的准备和努力之后，宝贝入园前几周，仍然会忍不住哭泣。但是，请相信，这些天的泪水就像小鹰拍打翅膀奋力高飞的那第一跃，艰辛但是有益。我们要做的最重要的事情并不是阻挡宝贝的眼泪，而是陪伴孩子用坚定的脚步走向人生的新阶段。让我们家园携起手来，共同积极应对幼儿的入园焦虑问题，让孩子在科学的保教机制下顺利入园。
缓解孩子分离焦虑 ——绘本推荐
孩子的成长与发展是我们的共同期望，我们不但要有一颗爱孩子的心，更要懂得如何去爱孩子，要为孩子创造安全健康、自主学习的条件和机会，要学会放手，让孩子在成长道路上获得更有意义的亲身体验。让我们共同携手，用智慧的爱陪伴孩子成长。
编辑：高萍
审核：卢艳珠
最终审核：钱方方