不负时光，“食”刻相伴!
一灵沙中心幼儿园第一周美食
(2024.9.2-2024.9.6）
心里有光，慢食三餐;
心有责任，绿色三餐;
心有使命，不负三餐。
生活是一种教育，
食物是一种生活，
不负时光，“食”刻相伴!
粗细搭配🍠
水果丰富🍑
营养均衡🍜
每一餐进行荤素搭配的饮食可以很好的补充幼儿所需要的能量，尤其是脂肪带给幼儿身体的热量，以及避免出现蛋白质和氨基酸的缺乏，而是身体发育受到阻碍的现象。
接下来，让我们大家一起来看看我们灵沙中心幼儿园的小朋友们一周吃的美食吧👇🏻👇🏻👇🏻
周一
早餐：菌菇瘦肉豆腐汤、香草卷
早点：伊利学生纯牛奶
三只松鼠每日坚果
午餐：金银米饭、杏鲍菇炒肉片
西葫芦炒鸡蛋、海带豆腐汤
午点：苹果
晚点：蔬菜卷
周二
早餐：枸杞小米粥、小笼包
早点：伊利学生纯牛奶
三只松鼠每日坚果
午餐：羊排臊子面
午点：西瓜
晚点：牛肉馅饼
周三
早餐：紫菜蛋花汤、葱花卷
早点：伊利学生纯牛奶
三只松鼠每日坚果
午餐：晶莹大米饭、清炒油菜
番茄牛肉粉汤
午点：葡萄
晚点：豆沙包
周四
早餐：小白菜肉丁粥、水煮鸡蛋
早点：伊利学生纯牛奶
三只松鼠每日坚果
午餐：五彩肉丁炒饭
午点：哈密瓜
晚点：果仁切片
周五
早餐：山药玉米排骨汤、奶香小馒头
早点：伊利学生纯牛奶
三只松鼠每日坚果
午餐：牛肉丁丁面
午点：大丰收
晚点：馅饼
晒美食时刻
食品安全温馨提示
1.看外包装袋。购买食品时，要仔细查看食品的外包装袋，看外包装袋是否完整。
2.看食品的三期。所谓三期就是指食品的生产日期、保质期、保存期。在查看的过程中，最好不要购买临近保质期的食品，如果您购买的食品不能马上食用完，就很容易超期变质，而给您带来不必要的损失。有的商场或超市的打折食品很多都是临近保质期的食品，所以不要图便宜而购买。
3.看是否是三无食品。三无就是无生产商、无生产地、无生产日期，这样的食品千万不要购买。
4.看食品是否有质量认证QS标识，QS是质量安全的缩写。第一批实行食品质量安全市场准入制度的食品。有5类:大米、小麦粉、酱油、醋、食用植物油，第二批实行食品质量安全市场准入制度的食品有10类:肉制品、乳制品、饮料、味精、方便面、饼干、罐头食品、冷冻饮品、速冻面米食品、膨化食品。
5.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具要洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止滋生蚊虫。
6.少吃油炸、油煎食品。
7.白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于幼儿的健康。
8.生吃的水果要洗干净后吃，以免造成农药中毒。
