🥗美食记🥗
周一（10月31日）
早餐：生菜猪肝瘦肉汤蝴蝶粉、卤鱼肉丸、清蒸淮山
早点：苹果、无籽红提、哈密瓜
中餐：香菇蒸鸡、肉沫炒丝瓜、清炒小白菜、莲藕花生龙骨汤、玉米米饭
午点：课间一刻鲜牛奶、莲蓉卷
周二（11月1日）
早餐：百合玉米排骨粥、盐焗鹌鹑蛋、蒸小香芋
早点：雪梨、香印葡萄、圣女果
中餐：黄豆焖鸭、胡萝卜莲藕蒸肉饼、蒜蓉娃娃菜、虫草花红枣乌鸡汤、白米饭
午点：晨光酸牛奶、开心果、南瓜饼
周三（11月2日）
早餐：西红柿鸡蛋汤米粉、烧麦、香甜玉米棒
早点：秋月梨、桔子、冬枣
中餐：卤寸骨、西兰花炒肉片、蚝油生菜、鱼头豆腐枸杞叶汤、紫米米饭
午点：课间一刻鲜牛奶、杂酱面
周四（11月3日）
早餐：香菇牛肉粥、水煮鸡蛋、蒸板栗红薯
早点：红肉火龙果、香蕉、冰糖橙
中餐：西芹炒鱿鱼、洋葱炒牛肉丸、手撕包菜、木瓜花生龙骨汤、香米饭
午点：常温纯牛奶、葡萄干、红糖发糕
周五（11月4日）
早餐：胡萝卜丝肉末汤、桂林米粉、盐水毛豆、蒸墨鱼丸
早点：香梨、红蜜柚、脐橙
中餐：蒜香基围虾、冬瓜焖瘦肉、蒜蓉菜心、粉葛赤小豆扇骨汤、小米米饭
午点：课间一刻鲜牛奶、菠菜馒头
😋下周美食预告😋
🪴什么是流行性感冒🪴
流感不同于普通感冒，一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼，全身酸疼、关节疼，一定要马上去医院，不要扛着。
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
流感病毒在人与人之间主要通过接触呼吸道分泌物传播，例如打喷嚏、咳嗽、讲话等，也可以通过接触传播。
典型的临床症状：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
🪴如何护理流感患儿🪴
如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？
1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。
2.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
3.发热的孩子要注意在家充分休息，减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。
🍀预防措施🍀
1. 在流感高发季，需养成良好的卫生习惯：如勤洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒、衣服和被子等。
2. 做好生活、工作、学习等场所的室内通风、清洁，建议每天应确保至少两次以上的自然通风。
3. 远离感染源：如在流感高峰期，尽量减少去人群聚集区域的频次，避免接触流感病人；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，流感病人要注意佩戴口罩。
4. 均衡饮食、充分休息、多喝开水、适量户外运动，适时增减衣服等。
5.接种流感疫苗：这是预防流感的有效措施，幼儿以及老年人等重点人群应及时接种流感疫苗。
❤️温馨提示❤️
陪伴孩子成长是一种幸福，更是一种责任，孩子的健康成长是您我共同的心声，希望各位家长和幼儿园形成合力加强流感预防，共同守护孩子们的健康！
图文编辑：覃思敏
图片提供：孙娟
审核人：张玲玲