2024.9.9-9.14
幼儿一周食谱
健康/营养/安全/卫生
一份好的食谱
搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时
更容易注意力集中与食物有良好互动
从而培养孩子进餐的幸福感
星期一食谱
早点：学生奶 豆沙面包
午餐：盐水虾
土豆炒肉丝
素炒生菜
丝瓜蛋花汤
香软大米饭
午点：蜜橘 雪梨
葱香鸡蛋饼
星期二食谱
早点：玉米粥 香芋地瓜丸
午餐：香酥小藕圆
千张木耳炒胡萝卜
家常焗南瓜
老鸭粉丝汤
白米米饭
午点：哈密瓜 葡萄
鸡丝辣汤
星期三食谱
早点：学生奶 小蛋糕
午餐：酱香鸡腿
胡萝卜炒双花
肉末茄子
番茄蛋汤
香软大米饭
午点：蜜橘 苹果
生菜肉丝面
星期四食谱
早点：原味豆浆 奶香小馒头
午餐：萝卜烧肉
糖醋藕片
韭菜炒银芽
青菜豆腐汤
白米米饭
午点：香蕉
雪梨银耳汤
番茄酱薯条
星期五食谱
早点：红糖红枣粥 米饼
午餐：番茄锅包肉
素炒杏鲍菇
拔丝红薯
冬瓜裙带菜汤
玉米米饭
午点：苹果 哈密瓜
美味疙瘩汤
星期六食谱
早点：学生奶 小熊饼干
午餐：宫保鸡丁
包菜粉丝炒蛋
豆腐羹
山药棒骨木耳汤
白米软饭
午点：火龙果 白兰瓜
红豆煲
菜谱提供：淮阴区贝思特幼儿园保健室