激动“心”活力，起航新征程——八十九团中学高一新生适应性心理讲座

      在金秋送爽、满园芬芳的美好时节，一场别开生面的新生适应性讲座在八十九团中学如期举行，为初入高中的学子们点亮了前行的灯塔。心理老师王露露以“激活心动力，启航新征程”为主题，引领新生们探索自我，适应新环境，开启高中生活的新篇章。

      活动伊始，一场趣味横生的“看字说颜色”互动游戏瞬间点燃了现场的氛围。同学们在欢笑与思考中，体会到了从熟悉到陌生的微妙转变，正如他们即将面临的高中生活，既充满新奇又伴随着不安。这场游戏，巧妙地引出了讲座的核心——适应性问题，为接下来的内容铺设了温馨的序章。

      随着讲座的深入，四个生动的“镜头”逐一呈现，精准捕捉了新生们在环境、社交、学习及情绪等方面的种种困惑与挣扎。这些镜头如同一面面镜子，让每位同学都能在其中找到自己的影子，感受到共鸣与慰藉。

     在环境适应的篇章中，王老师以小猫适应新环境的实验为例，生动阐述了熟悉环境对于缓解焦虑、增强归属感的重要性。她鼓励同学们主动探索新校园，从教室到操场，从食堂到图书馆，每一个角落都藏着未知与惊喜，等待着他们去发现、去体验。

      谈及学习适应，王老师则通过详尽的数据对比，揭示了初高中学习的巨大差异，并传授了科学的学习方法。她强调，面对知识量的激增和思维方式的转变，同学们需调整心态，掌握高效的学习策略，如制定学习计划、注重预习与复习、管理错题本等，以应对更加繁重的学习任务。

      在人际适应环节，王老师以“交往剥夺”实验为切入点，深刻阐述了人际交往对于个体心理健康的重要性。她通过“首因效应”和“曝光效应”等心理学原理，引导同学们如何在新的环境中建立良好的人际关系，融入新集体，结交新朋友。她鼓励大家勇敢展现自我，积极参与集体活动，用真诚和热情赢得他人的认可与尊重。

      情绪适应作为讲座的压轴部分，王老师为同学们送上了五个实用的小锦囊。从心态转变到作息调整，从转移注意力到设定合理目标，每一个建议都饱含着对同学们的深切关怀与殷切期望。她希望同学们能够学会自我调适，保持积极乐观的心态，勇敢面对生活中的每一个挑战。

      讲座的尾声，在一片温馨与鼓舞的氛围中缓缓落下帷幕。王露露老师以深情的话语寄语新同学们：“窗外有风景，笔下有前途；低头去努力，抬头是未来。”她们鼓励大家珍惜时光，不负韶华，在求学的道路上勇往直前，绽放属于自己的光彩。