蒹葭苍苍，白露为霜——靖宇县幼儿园二十四节气之白露

                      节气知多少

      今天☀️是 二十四节气中的第1⃣5⃣个节气——白露🍁，同时也是秋季🍂的第3⃣个节气✨。时至白露，暑热渐退➿，天气转凉🌀，寒生露凝💦……

                      白露三候

                         白露习俗

                    白露手工之秋梨🍐

       煮白露茶

                   白露节气温馨提示

1. 衣物穿着：白露时节，天气逐渐转凉，早晚温差较大。提醒家长为孩子们淮备合适的衣物，如长袖衬衫、外套等，以便根据气温变化及时增减衣物，防止着凉。

2. 饮食调理：白露后，饮食应以清淡、易消化为主，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如梨、苹果、南瓜等，以增强孩子的抵抗力。

3. 作息调整：随着季节的变化，孩子们的作息时间也需要适当调整。保证充足的睡眠，有利于孩子的身体发育和健康。

4. 疾病预防：秋季是传染病的高发季节，要教育孩子们养成良好的卫生习惯，勤洗手、多喝水，保持室内空气流通，预防疾病的传播。

5. 户外活动：鼓励孩子们多参加户外活动，适当锻炼身体，增强体质。但要注意避免在刷烈运动后立即脱衣，以免感冒。

6. 安全教育：提醒孩子们注意安全，遵守交通规则，不玩火、电等危险物品。