在这个金秋送爽的季节里，我们国基实验学校7班的同学们迎来了素质扩展，又是一个充满挑战与成长的日子。
今天，我们用行动诠释了“爱与青春”的主题，共同绘制了一幅幅拼搏奋斗的画卷。
同学兴高采烈的讨论着接下来的素质扩展活动
同学们精神抖擞，意气风发
基地为我们准备了可口的餐食，确保每位同学都能精力充沛地投入到接下来的训练中。舒适的午休环境，更是让同学们在紧张的训练之余，能够得到充分的休息与放松。
教官耐心的教导我们叠被子的要领，怎么叠怎么整，才能叠出“豆腐块”
七年纪叠被子比赛开始咯
我们班参赛选手跟“豆腐块”
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感恩励志，学会感恩学会珍惜
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青春就是要来挥洒汗水
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而教官们，则在严格训练的同时，也不忘给予我们关爱与帮助，让我们在汗水中学会了坚持与成长。
在严格的纪律要求下，我们学会了排队就餐、整齐训练。每一个动作，每一次口令，都凝聚着我们的汗水与努力。刻苦的训练中，我们挥汗如雨，用坚持与拼搏书写青春。
拼搏，是孩子们最响亮的旋律。烈日下，我们挥洒汗水，用行动诠释青春的力量。
友爱，是我们在活动中最宝贵的收获之一。在互帮互助中，我们建立了深厚的友谊。无论是谁遇到困难，都会有人伸出援手，共同面对。这种友爱精神，将伴随我们走过未来的每一个日子。
最美的敬礼，送给最爱的爸爸妈妈
当然少不了我们精彩的节目
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7班，如鹰展翅！在活动中，我们经历了汗水与泪水，也收获了成长与友谊。我们相信，在未来的日子里，无论遇到多大的困难与挑战，我们都能够像今天一样，用爱与青春的力量去征服一切。让我们携手并进，共同书写更加辉煌的人生篇章！