古语云：万事开头难！当我对所谓的“中年危机”这个话题有了思考，想写下这份思考，可是提笔却无从下手，我的思绪混乱，也许想要表达的太多，也许想要说的话也太多，无从表达、无从写起，此刻我对自己有了一份允许，允许这份感觉一直存在，有了这份允许，也许就是自我的接纳，这份接纳也映射了中年人的心境。
那就先引用，启发我打开灵感的火花。
子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”出自春秋孔子《论语·为政篇》中的第4章。
译文：
孔子说：“我十五岁立志于学习；三十岁能够自立；四十岁能不被外界事物所迷惑；五十岁懂得了天命；六十岁能正确对待各种言论，不觉得不顺；七十岁能随心所欲而不越出规矩。”这是孔子对于自己在30岁时所达到人生状态的自我评价。
扩展：人初生叫婴儿，不满周岁称襁褓。
2至3岁称孩提。
女孩7岁称髫年。男孩7岁称韶年。
10岁以下称黄口。
13岁至15岁称舞勺之年。
15岁至20岁称舞象之年。
女孩12岁称金钗之年。
女孩13岁称豆蔻年华。
女孩15岁称及笄之年。
16岁称碧玉年华；
20岁称桃李年华。
24岁称花信年华。
男子20岁称弱冠。
30岁称而立之年。
40岁称不惑之年。
50岁称知命之年。
60岁称花甲或耳顺之年。
70岁称古稀之年。
80岁称杖朝之年。
80至90岁称耄耄之年。
100岁乐期颐。
另外，还有称童年为总角或垂髫，称青少年为束发，女子待嫁称待年或待字，称老年为皓首或白首，称长寿老人为黄发等等。
感谢这份允许、借鉴，我们每个人都是知识的搬运工，文学是不受衰亡的规律支配的，唯有它是不朽得，永远适当追求美。
四十岁称为不惑之年，在这个不惑的年龄，我开始对自己人生有了一份思考，唤醒我灵魂系统深入了解竟然是我的孩子们，感谢我的儿女给了我学习成长自己的机会。人生对财富的定义不仅仅是金钱上的富足，而是精神世界的丰盈。这份精神财富让我对自己有了经典灵魂三问：我是谁？我从哪里来？我要去哪里？我活在这个世上，我想留下点什么？一次次有勇气发问自己，一次次的回复都不一样，因为当下的境遇不同，着眼点不同，这就是生命灵动的本源。
每时每刻都是全新的自己。
有位朋友说过这样的金句：
觉悟醒了，处处是答案，
迷惑来了，处处是问题。
时光的飞逝是伴随着孩子的长大 ，老一辈过年说的最多的话：我娃又长大一岁啦，真是有苗不愁长！”这是一份爱的祝福，同时也是一份对自己生命的接纳。看着孩子们一天天健康的成长，你不得不感叹，你在接近自己的衰老。
当有一天我照着镜子，看着脸庞上时间的痕迹，我在回味我的儿时，仿佛还在童年的脚步里撒欢，还在少年的笑容奔跑，还在青年火热的青春奋斗，转身回首，此刻我已经进入不惑之年。幸好自恋状态的存在，让我对自己赋能，我无法超越躯体承载的年龄，我可以赋予自己灵魂年龄定格在18岁，思想定格在28岁，一切的选择权在于自己。
中年是个什么阶段？中年是身上扛着上有老下有小的责任，拥有一个人的任性不多，但凡你的任性使然，会受到周围人对你的是是非非。
中年是面对随时可能发生意外的勇气，当年迈的父母躺在病床上，无论你多艰难，你需要扛起那份责任。经历了几次父母躺在病床上，那份责任与无奈之间的纠葛，只有经历以后才能真正明白，需要拥有认清自我能力，甘于平凡的心态。
中年是没有可以挥霍的青春，需要珍惜烟火日常，珍惜亲友还在的时光。
上图是李世居老师的摄影作品，主题是——《憧憬》！
对这幅图深有感觉，是源于我的父亲，我们的县城是蔬果之乡，蹲在果园的男人，让我仿佛看到昔日父亲的身影，那是中年男人的身影，曾经的我是如此的不能理解，他对果树的憧憬，那是一份对家庭的责任，那是一份对妻儿爱的憧憬。此刻的我已经进入中年，我才深刻理解了中年时期的父母的不易与无奈。
当我无数次无理取闹，或者想得到父母对我的关注和称赞时，觉得他们爱的回应好吝啬呀！现在想想哪个父母不爱自己的孩子，只是不会表达或者是在错误表达，因爱的方式方法不同，将爱的本元世界给淹没了，甚至有些人付出了生命的代价，只为了让父母看见自己，或者孩子愿意用生命唤醒父母。作为一名心理咨询师，身边都会有很多案例，每一次心灵的陪伴，都让我懂得“珍惜”这两个字的意义。
人到中年，多少热情被消磨在时光之外，多少豪情被碾碎在岁月之中，折弯过的腰，走错过的路都是人生宝贵的财富，到了中年就要学会看淡，看淡生死，命里无时莫强求，看淡情缘，想走时留不住，看待名利熙熙攘攘，留下的又几何？职场上被年轻人使了拌，拿走了项目，笑一笑走开，告诉自己没有关系，也许他更加需要那份收入。一杯热茶，一首曲子，一次好友聊天，一切都在发生改变，能做到真正的释然才是中年人成熟的状态。
自我审视属于急性子，小学的时候，记得我的班主任曾对我说过：刘红，慢下来，慢下来，刘红，慢下来，慢三秒就可以啦！事实上让我慢一秒都难做到。有一次运动会百米赛跑，老师笑着说我，“刘红是一开枪心都到终点🏁啦，就是腿跟不上节奏”一句话无奈的话加上无奈表情深深地留在脑海中。老师看懂了我，而我却不懂他想表达的意思。每每想起，觉得老师真的了解学生。
喜欢做事雷厉风行的节奏感、紧迫感、归其原因，我成长的年代，港剧刑警的片子看多了，超有意思的自我归因。紧促的节奏才能显示我在追逐生命的一种感觉，当有一天我的身体受不了，特别是心脏受不住这种支配，它严重的警告了，躺在病床上，人才会强制性的慢下来，慢慢地思考好多事。
因“慢”下来而“稳”，第一次疫情防控宅家让我学会了思考，第二次经历疫情，让我学会了珍惜。在心中默默许下心愿，2022年中心围绕这四个字“慢、稳、安、静”，不断学习成长自己。
“稳”这个字的意思是表示粮食可解心中之忧，使心安稳，民以食为天，当我们有了自己的口粮，我们的心是踏实的，保障了生命存在的基本物资条件。无粮就如心里没底的翁。疫情期间的疯狂采购、囤货就是给自己一份心安，可是仔细想想，假如真的发生没有吃的，你囤再多，你的生命越危险，人在饥饿状态求得活下去的勇气和胆量，是超越一切人文道德。就如孩子没有真正体验过饥饿，你再给他说曾经自己的苦日子，他一样没有真正的感同身受！
屋内女人安了，一切安好！
安生、安身、安神、安彩、安财……
女人安心就是男人最好的风水，
风水宝地就是家里女人的心安。
静能生慧，让心静下来，你才能看淡一切，静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进？在静中让生命得到升华洗涤。在向内自观中觉悟。让心静下来，你才会学会放下，你放下了，你的心，也就静了，心不静，是你没有放下，静通一切境界。
安静陪伴自己，本就是一丝不挂的来到世间，辗转一圈，你依然不会带走片甲。我父母常说：人需要雪中送炭，不需锦上添花！虽然他们没有多高的学历，那是一个时代的悲哀，同时也是一代人的无奈。学历不代表能力，只能代表你的经历，学历更不代表做人、做事的格局。越来越佩服他们在生活中一点点传承家族系统做人做事的信仰：真诚待人、好人有好报、好人一生平安，人在做，天在看。么要做昧良心的事，不做亏心事，不怕鬼敲门………现在想想我父母的墨水还挺多。
人到中年，多少故事随风飘逝？多少人已淡出生命，到了中年，要学会随缘，很多事不再强求，不要再拿身体去拼命了，拼到头来，病体缠身，哪来的生活质量？很多人别再执着，等不到的人就不要再等了，等到最后万箭穿心，何来的美好人生。该放下的情绪就放下，该放下的情缘就放下，别到最后妻离子散才痛苦流涕，那时候再回头，也挽不回曾经的家和人欢。
余生和喜欢的人干着舒服的事，和舒服的人干着喜欢的人。人生处处有风景，哪一刻醒悟都不晚，因为有“我”才有了“我的一切”，因为有“我”才有了“我的世界”，因为有“我”才有了“我们”才有了“我们的故事、我们的欢声笑语”！珍惜拥有每一个生命中的遇见。
一生中有些人走着走着就聚在了一起，有些人走着走着就走散了，结缘江湖，相遇江湖，一起走在前行的路上，一切都是最好的安排，一切安好！
我是一面镜子，外面没有别人只有你自己，镜子不会说话，听听它是谁的声音，也许就是你的小精灵在唤醒你的生命。真诚相待与世界和谐就是这么奇妙。
我把别人看在眼里，不活在别人眼里，注意身份定位和界限，是做好事情的两大法宝，谨记在心！！！
感谢助力我成长的伙伴们。
人为什么需要学习？
心理学有名的达克效应，它是一种认知偏差现象，能力欠缺的人在自己欠考虑的基础上得出错误的结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。
在我们教育孩子的过程中的呈现：
1.能力差的人通常会高估自己的技能水平，自信程度处于愚昧的山峰。
2.能力差的人盲目迷信其他真正有此技能的人的水平，自信程度跌入绝望之底。
3.能力好的人正视自身的不足，及其不足之极端程度，努力储备知识和提高技能，重新树立信心，开始开悟之坡。
4.能力好的人，经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们会努力保持一种持续平稳的发展。
这是一个终身学习成长的时代，因为时代的节奏和步伐，每一时刻都在发生改变，我们无法左右和掌控，惟有学习成长，做一个践行者，才能真正体验生命本身的意义，你的精彩故事由自己撰写，你的精彩世界由你自己诠释。

中年不是可以肆意挥霍任性的阶段，该忘的就忘，该放的就放，让自己活的平和淡然一些，已经错过的人，要遗忘，留在身边的人，要珍惜。
把握现在的时间，拥抱现实的日子，好好生活，好好的爱，努力过好生命中的每一天，人到中年就要做到这三点，看淡、放宽、随缘，生命并不漫长，平安的活着就是幸福，不争、不怒、不气、保持平和的心态就是最大的成功，余生让生命随缘，让人生淡然！
有一天，70多岁公公告诉我，人这一辈子就是为了“活着”，当时我想到的是活得要精彩，对于他的感悟我还没能理解，这次疫情让我们重新体悟他说的话，人生不易，特别是中年阶段，承上启下，承前启后……这个阶段的重要性不言而喻！
云端楼阁——心灵港湾创始人
心灵成长践行者、分享者、传播者
系统动力派NLP执行师
美国ABNLP认证执行师
国家认证心理咨询师
幸福家庭教育践行者、分享者、传播者
地球绿色环保倡导者
家庭读书日倡导者
家庭节日倡导者
做自己的女王，做自己想做的事！
在生命中有缘遇见的人，都是爱我的使者。